全职宝妈很辛苦，每天都需要照顾宝宝，没有属于自己的自由时间，有时候想要出去释放下糟糕的情绪，也需要带着宝宝一起去。
但即便是这样，宝妈也不能带着宝宝去一些不适合的场合，比如“夜店”，夜店里乌烟瘴气，非常吵闹，宝宝很难适应。
现场音乐十分动感，这位宝妈丝毫没有受到怀中婴儿的影响， 随着音乐节奏尽情摇摆， 看上去动作娴熟，以前应该是经常来夜店蹦迪。
宝宝的腿垂了下来，随着妈妈的舞动而来回活动，现场音乐震耳欲聋，宝宝却没有反应， 不知道宝宝是因为太困而睡着，还是被妈妈给晃晕了。
现在越来越多的90后成为了“母亲”，宝妈也有权利去追求自己想要的生活和理想，但带着宝宝来这种场合，显然有些不合适。
去过夜店的人都知道，那里是年轻人的天下，上了岁数的人去到那里都会感觉很不舒服，更何况是年幼的婴儿，宝妈根本不应该带着宝宝去夜店。
夜店里乌烟瘴气，可能会影响宝宝 健康 。
年轻人一边蹦迪，一边抽烟喝酒， 夜店里充斥着二手烟味和酒精的味道， 成年人长期在这种环境当中会感到头晕目眩，年幼的婴儿更无法接受这样的环境，可能会导致宝宝出现 健康 问题。
夜店里的声音和灯光，对宝宝没有好处。
夜店最大的特点，就是有绚烂的灯光和震耳欲聋的音响，会把气氛烘托到极致，成年人在酒精的刺激下，在这种环境中会感觉很兴奋，但却不适合宝宝。 巨大的噪音可能会影响宝宝听力，灯光也可能会伤害宝宝的眼睛。
抱着宝宝蹦迪，真的会把宝宝晃晕。
老一辈哄宝宝时，喜欢把宝宝抱在怀里摇晃，这种方法早已经被否定。这位宝妈抱着宝宝摇摆身体，用力摇晃怀里的宝宝，宝宝很容易被晃晕，看上去像是睡着了，实际却会对大脑造成伤害， 可能出现摇晃综合症。
即使宝宝不是被晃晕，是因为困了而睡着，那这位宝妈就更可恨，宝宝都已经很困了，她仍然不带着宝宝回家，而是继续享受生活，根本没有考虑宝宝的感受。
每个人都需要自己的空间和时间，尤其是对于生完孩子的宝妈来说，长时间照顾宝宝难免会感到压力，会产生很多坏情绪，心理压力也比较大， 需要定期释放压力， 不然当自己无法承受压力时，容易出现产后抑郁的情况。
这位宝妈有可能是压力太大，生活中感到很压抑，想来夜店放松一下，赶走自己的坏情绪，也是为了以后能够更好地照顾宝宝。
可是却没有一个人能帮她照顾宝宝， 让她出来好好放松，所以就不得不带着宝宝一起来夜店，看上去有些心酸。
不知道宝宝的爸爸此时在哪里？ 有些男人把带娃当成是妻子一个人的事，白天出门上班，晚上只想好好休息，要么就是和朋友出去喝酒，根本不考虑妻子辛不辛苦。如果宝爸能够帮忙带娃，这位宝妈就不至于这么可怜。
1、别做“女强人”
有些宝妈特别要强，觉得自己是母亲，就要把宝宝照顾好，把宝宝交给任何人都不放心，所以导致自己变得很累。
宝妈不要做女强人，应该让家人经常帮自己带娃，这样做可以使自己身体上和心理上都得到放松， 也会让家人知道带娃的辛苦。
2、定期出门放松心情
家人带娃时，宝妈不要在家里看电视和玩手机，而是应该约上闺蜜，去外面走一走、玩一玩，放松下心情。
宝妈可以去夜店，也可以去购物， 自己怎么开心怎么来， 毕竟平时带娃太辛苦，要抓住每一次属于自己的自由活动。
最后我想说，照顾宝宝确实很辛苦，但这是每一位父亲母亲的责任，不管什么时候，都要把宝宝的 健康 放在第一位。
如果压力太大，要用适当的方式来释放压力，不要带着宝宝去到夜店那种场合。家人要多理解宝妈、帮助宝妈，别把带娃这件事让宝妈一个人承担。