不小心回奶了怎么追回

Question

如题所述

Answer 1

在哺乳时期如果母乳不足的话，对于宝宝的健康是一种挑战，也是让妈妈感觉到痛苦的事情。在生活中有很多妈妈会出现回奶的情况，这让她们感觉到困惑，那么不小心回奶了怎么追回？
1.多让宝宝吸吮乳头。当出现了回奶情况，有些妈妈就不让宝宝再吃奶，但是这种方法是不正确的，如果此时停止让他们吃，那么会更加严重。要一直让他们吸吮，这样对于追奶才会更有帮助。
2.保持愉悦心情。回奶以后很多妈妈会心情郁闷，而越是这样的情绪，越会让追奶变得困难。此时妈妈需要做好心理建设工作，只有精神上的愉悦与振奋，才可以让催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。
3.做好合理的按摩工作。在没有奶了以后，进行合理的按摩工作也是对于追奶有帮助的。做法很简单，首先选择干净一点的毛巾，将其放在在左右乳房上，两只手放在乳头还有乳晕轻轻按摩，大概需要十到十五分钟就可以。
4.合理选择催乳食物。在生活中有很多食物具有催乳的效果，比如鲫鱼就非常不错，可以做成汤，再加入通草，每天喝两次，连续喝三到五天就可以。

Answer 2

吃些有营养的东西，或者有偏方之类的东西，才能把奶追回来

Answer 3

赶紧找专业人士，帮你催奶就可以了。

Answer 4

不小心回奶了怎么办？
首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科
面对突然回奶无法满足宝宝的需求时，让宝宝多吸吮、补充营养、保持心情的舒畅愉悦、注意休息有足够的睡眠。
（1）让宝宝多吸吮：不论奶水足不足，宝宝的吸吮都可以条件反射的刺激乳房多分泌乳汁，因此多让宝宝吸吮，并尽可能每次彻底让宝宝把奶水吸完。正确的喂养宝宝的方法也很重要。
（2）保持心情的舒畅愉悦：面对高压力的工作，紧迫的生活情绪难免会有紧张焦虑；把快节奏的生活放缓一些；避免与人发生口角，放松心情。
（3）多吃些营养丰富可以下奶的食物：鲫鱼炖汤前猪蹄炖汤都可以下奶。丰富的营养也要清淡饮食、营养均衡搭配。让宝宝也摄入健康营养搭配的乳汁。
（4）注意休息：有足够的睡眠时间，带宝宝是非常劳神的一件事（白天忙，夜里起来给娃喂奶换尿不湿都是常有的事），足够的休息睡眠时间可以放松人体的紧张，让机体处于休息的状态。健康的产妈妈除了可以让带宝宝的质量更高，也可以增加乳汁的分泌量。
扩展资料：

回奶后两个月还没来月经怎么回事
回奶后两个月还没来月经可能是怀孕、月经不调、卵巢功能未恢复等。 大部分人回奶后一般1个月左右就会来月经，如果2个月还没有来月经，首先要判断是不是怀孕，因为在哺乳期间，有很多女性没有避孕意识，并没有采取避孕措施。虽然没有来月经，但是卵巢的排卵功能是正常的，所以在这种状态下很容易导致意外怀孕。如果不是怀孕，可能是月经不调，卵巢功能尚未完全恢复，这时需要到医院做B超看子宫内膜的厚度，还需要进行内分泌激素的检查，根据检查结果及医嘱进行治疗。断奶以后一定要注意精神放松，生活规律，保持正常睡眠，压力不能太大，因为压力太大也会导致女性的月经不来。

Answer 5

可以煮猪蹄的汤，海带汤，都是下奶的食品。