1.发型
发型是最最最重要的部分，一个外貌中下的男性，只要一个正确的发型，颜值气质便可以直线提升。大多数人的问题是没有找到真正适合自己的发型。多尝试，多听别人的意见，不要花里胡哨。勤打理，干干净净示人。
2.胡须
许多男生的审美意识中，留着胡子的男人才man，有男人味。
然而现实是，没有一个良好的颜值作为保障，留胡子只会给人带来邋里邋遢的印象。从而就诞生了越来越多的丑男。
请相信我，把自己的胡子老老实实的刮干净，至少，一个清爽干净的形象会给人第一眼带来好感。
3.重视护肤
这里重点提到痘痘肌肤，毕竟最常见的皮肤问题。
核心解决办法就是早睡，别熬夜。（虽然是说了一百遍也不会有人听的）
日常洗脸，最好别用毛巾用力揉搓，毛巾会破坏痘痘肌的角质层。每天用洁面产品的话，次数不要超过两次。痘痘没有冒出白头，不要用手去挤。
痘痘过多的话，一定要去找正规的皮肤科医生做针清，顺带不要相信一切以缩小毛孔和去痘印的产品，全是智商税。
防晒不是一件女人才干，很娘炮的事情，防晒是保护你皮肤的一道良好的防御武器。
英国这位卡车司机，右脸长期接受太阳的照射，和左脸形成十分鲜明的对比！
正确的清洁面部，防晒，护肤，这不是娘炮的行为，是对自己形象负责的良好习惯。
以上，如果你是自我满足，到这边就可以了。但是如果想要全方位的提升，还得从外貌、穿着、谈吐、动作等方向入手。
4.健身锻炼
很多男生认为女生喜欢肌肉男，然后就跑去健身房想疯狂的练出八块腹肌，练成“肌霸”
事实上，90%的女生喜欢的是有点肌肉，但不特别发达的那种身形。
5.别让衬衫盖过臀部
衬衫盖过臀部非常显矮，非常显矮，相信我。
不然就老老实实的扎进裤腰带，不然就买一件合身的衬衫或者短款上衣。
6.西装不要配白袜子
这样站立时还看不出来，要是坐下时，黑色裤子和黑色皮鞋之间露出一截明晃晃的白色袜子，简直就是灾难。这个很多人都知道，但我还是见到有不少人这么做。
“黑皮鞋不能配白袜”源于欧洲国家，以英国为发源中心，逐步渗透到其他各国的服装文化，现在已成为一种国际惯例。”
例如在欧美企业界的仪容惯例中，穿白色袜子仅在休闲运动中，而穿黑皮鞋配白袜子是很不礼貌的。“这早已是一种约定俗成的习惯，从美学角度来讲，黑鞋与白袜的搭配色彩既不协调也不美观。
（只有MJ这么穿，我才不会觉得违和）
7.说话放慢语速
说话放慢语速很关键的一个点就是，可以避免声音尖细。
很多我们认为优雅的人的语速都是很有节奏的，放慢语速可以给你足够的时间去整理思考索要讲的内容。
8.扔掉所有不合身的衣服
不管因为什么原因，你的衣柜有那么一些，或者偏大，或者穿起来很紧身的衣服，请记住，及时换掉。合身的衣服会给人从头到尾的气质提升。