第1个回答 2022-07-30
如果有人问我们，沟通能不能急躁？很多人的答案是，沟通不能急躁，要慢慢来。
但很多时候，我们急躁了，还没意识到。
哪些情况说明我们沟通急躁了？看看下面哪些情况出现过。
情绪开始变得不耐烦、脑海里想着赶紧结束沟通，赶快把问题解决。越说越急，声音越说越大。呼吸急促，胸口起伏。越来越不想听对方说说，语言开始具有攻击性。
情绪越着急，就更听不见别人说什么。
情绪越急，沟通就更加难以开展。为什么？
情绪急躁影响自己的表达、状态，而且情绪会传递，对方也会开始变得急躁。急躁的情绪消耗双反的心力，关注点就不再沟通内容了。
当发现自己在沟通时越来越急，不如先深呼吸，停顿10秒。平复情绪，不那么着急，能听得进对方话后，再和对方好好沟通。