吃氨糖有没有吃多少量的讲究？

Question

如题所述

Answer 1

你好，氨糖是需要长期服用的，通常来说，硫酸氨糖对人体的副作用较小，是比较适合长期服用的。说到对肾脏的影响，主要是指钾、钠等离子摄入过多，对肝、肾造成的负担加重，主要是肾小球类疾病。 建议：连续服用多长时间才会引起肾功能疾病，是没有这个说法的。因为每个人体质不同，肾脏的耐受性也不同，具体情况需要做定期的检查。另外，在服用氨糖期间，建议不要摄入过多的盐，因为盐中钠离子含量很高，也会对肾脏造成压力，希望这些能够帮到你。

Answer 2

人体一天需要氨糖的含量为800~1000mg,最好按照医嘱或者说明书上的量来食用，每天吃4片健力多就差不多满足一天氨糖所需量了本回答被提问者采纳

Answer 3

它这个每一片含有194mg的氨糖，每天的食用量是4片，这样就能摄取到776mg的氨糖，得坚持三个月以上，这期间还得注意调整生活作息规律，锻炼身体，多吃一些有营养的东西，牛奶里含有钙比较多，多吃一些牛奶，这样就会好一些，补充健力多氨糖软骨素，帮助提高软骨密度。