第1个回答 2017-03-28
忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品
简单举例：牛、猪、羊肉，五花肉，肥肉，香肠、腊肠、熏肉等。
解析：这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。
忌食咸菜、辣椒等，忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶
简单举例：辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料;腌咸菜、各种酱菜……
解析：吃的时候过瘾，辛辣刺激、神经兴奋是导致血压升高的重要因素。
第2个回答 2014-04-11
高血压要注意吃一些降血糖的食物，我给大家介绍几种：
苦瓜 降糖、降脂、降压
冬瓜 消肿而不伤正气
黄瓜 保护心血管，降低血压
竹笋 降压、降脂、通便
莴笋 强心、利尿、降血压
大蒜 防止血栓形成，减少心脑血管栓塞
洋葱 减少血管压力，降低血压
荸荠 预防流感，降血压，利尿
胡萝卜 糖尿病、高血压、冠心病患者食疗佳品
香菇 降低血中胆固醇，防止血管硬化
竹荪 预防心血管病
黑木耳 降低血压，防治动脉粥样硬化
茼蒿 调节体内水液代谢，通利小便
芹菜 降低毛细血管通透性，降低血压、利尿
菠菜 通血脉，止渴润肠，预防高血压
紫菜 促进排钠，预防高血压
海带 降脂、降胆固醇，预防高血压
马齿苋 利水消肿，阻止动脉管壁增厚
番茄 降压、利尿、消肿
茄子 心血管患者的食疗佳品
仙人掌软化血管，增强血管功能
韭菜 降血脂，防止动脉硬化
黄花菜 降低胆固醇，降血压
茭白 清热利水，降低血压
苋菜 提高机体的免疫力，预防高血压
荠菜 增进新陈代谢，防治高血压
白菜 通利肠胃，降脂降压
莼菜 清胃火，泻肠热
西兰花调节和预防高血压
香菜 辟一切不正之气，
腐竹 防止血管硬化，防治高血压。
南瓜降血压、促进造血功能
芋头 增强免疫力，调节酸碱平衡
山药 有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心脑血管疾病
第3个回答 2019-11-15
高血压不能吃的食物有很多，比如比较肥的动物肉，还有一些动物内脏，它们对人体血管流通都会起到不好的作用。
第4个回答 2019-08-11
高血压一般正常人收缩压在120-140mmHg之间，舒张压70-90mmHg之间，超过140/90mmHg，属于高血压了，要适当的吃药，把血压控制好。高血压主要不能吃的太咸，要控制钠盐的摄入；不能吃的太油腻，包括肥肉、五花肉、黄豆炖猪脚、鱿鱼和肝、肾、脑这些动物内脏；尽量用植物油，比如花生油、茶油；可以适当补充钾和钙，吃蔬菜400-500g，牛奶500ml就可以补充钾1000mg和钙400mg；抽烟、喝酒的患者要注意戒烟、戒酒；肥胖的要注意减肥，通过适当的运动，每天吃完饭以后休息半小时，散步半小时以上，脂肪就开始溶解，可以慢慢控制体重。
第5个回答 2019-09-14
患有高血压的患者，在饮食方面不能吃油腻食物，像是油炸类，甜品类或是热量较高的食物。平时要控制好自己的体重，不要过于肥胖，患者还需戒酒，多吃水果以及蔬菜类的食物。