经常运动的人吃氨糖软骨素钙片好吗？

Question

如题所述

Answer 1

可以适量吃，但不要大量食用

Answer 2

氨糖、软骨素主要用于关节炎的治疗，具有一定的软骨修复作用。但软骨素在这方面的作用并未得到医学界一致认同，至于钙的作用就不多说了。

Answer 3

经常运动的人对关节软骨造成的磨损会加快，所以吃一些氨糖软骨素钙片能够修复磨损的关节软骨，促进关节软骨再生。像健力多这样的氨糖软骨素钙片还可以促进关节滑液的形成，润滑软骨，让我们在运动的时候可以减少对关节的磨损。毕竟关节疼起来要人命，所以能预防的当然以预防为主。