第1个回答 2019-06-19
你这种情况最好不要独处，走出多，找朋友聊聊天，多参加一些社交活动，想办法让自己忙起来。
心情抑郁的情况，许多人都有过，你知道自己抑郁还有救，尽可能的做出改变吧。
谁都有迷忙的时候，看看那些不如你的人，你会发生你的人生路比许多人都宽广。
让自己振作起来，每个人都不得不去面对未知的生活。
为什么有的人日子过得比你差，却活得津津有味？因为他们知道生活就是有苦有辣，有酸有甜的。
生活的本来面目并不像我们想象的那般美好，学着接受她的本来面目吧。
如果你能换一种眼光，就像打游戏过关斩将一样，你会发现生活也挺有趣的。
人生是一个不断遇到问题并不断解决问题的过程，她也许没那么精彩。
学会换个角度看问题，你会发现生活丰富多彩。
第2个回答 2019-06-19
我们每个人，身体健康很重要，心理健康也是不能小觑的。社会压力真大，出现心理疾病真的是非常正常的。这种事情没有什么难以启齿的。让那些错误的认识消失吧。如果你长时间睡眠不好，情绪低落等等，不要憋着，让你的亲人知道吧。有病就去治吧，不要犹豫。接受自己的不完美吧。
抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
第4个回答 2019-06-19
治疗方针
①个体化治疗；②剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性；③足量足疗程治疗；④尽可能单一用药，如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但需要注意药物相互作用；⑤治疗前知情告知；⑥治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理；⑦可联合心理治疗增加疗效；⑧积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。
抑郁发作的治疗要达到三个目标：①提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，关键在于彻底消除临床症状；②提高生存质量，恢复社会功能；③预防复发。
第5个回答 2019-06-19
每个人的想法不同，意识也会不同。抑郁症只是缺少与人沟通，跟父母朋友多说说话吧，放松心情，难受的时候多找点喜剧电影看看，会帮你心情舒长。人没有过不去的坎，活着有时不是为自己，想想爱你的亲人😊
还有抑郁症不是癌，可以看好的，就是自己不能胡思乱想，药每天一粒黛力新，不能忘记。你这么年轻，以后的路很长很美，幸福的生活还没真正开始，努力吧，要记得幸福哦