要怎么吃才能长胖?

如题所述

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第1个回答 2019-05-23

晚上多吃一些像蛋糕
肉类
豆类等含高脂肪的事物
记得晚上一定要多吃，吃过不要运动
往床上一躺
过段时间肯定胖

第2个回答 2019-05-22

那比较容易吧
每天10点左右睡。保证8小时睡眠。
一日三餐不都要准时吃，而且要荤素搭配。不少于3个菜
每个星期喝一次汤。排骨汤、鸡汤均可。
最后放松心情，每天不要想太多事情。
如果以上你都照做，3个月你就可以胖5斤以上。

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