第1个回答 2020-10-17
石榴非常有营养的水果，很多人想问哺乳期的女性是否可以吃石榴呢？石榴是温性水果，富含维生素C，医学证明：石榴所含的维生素C是苹果。梨的2倍，具有止泻止血、收敛固涩、生津止渴的功效。对于哺乳期可以吃石榴吗？这个是完全可以吃的，哺乳期女性对吃石榴不仅可以提供自身营养需求，还能对身体恢复有很好的帮助。但是石榴味酸，过多食用易引起便秘，所以不宜食用过多，一般一天吃一个即可。
产妇吃什么容易回奶？
生活中有哪些食物，是容易回奶的，还有哪些食物在哺乳期的时候是不能吃的？有很多的食物都是有回奶的功效的比如说是，芹菜，花椒，未经，山楂酒菜原生动物类的肝脏尤其是猪肝，白萝卜，玉米，这些东西可以经常来吃，但是一些辛辣的尽量少吃一些，尤其是用母乳喂养的母亲，顿顿吃也不会很容易回奶，一定要注意饮食的均衡，一些凉性酸性的食物会回奶的效果，但是不要吃得太多，平时的时候可以多吃一些高蛋白的鱼虾还有肉汤。
回奶时乳房有硬块怎么办？
有的妈妈自己在家回奶，听父辈说奶水不挤让它自己涨就能涨回去了。结果涨得乳房里面出现了大大小小的硬块，于是自己在家胡乱揉，有的还引发乳腺炎造成发烧，不得不去医院打针消炎，给妈妈的身心造成了极大的伤害。实际上这些硬块是奶水堵在乳腺管里面形成的，因为奶水是细菌良好的培养基，所以就造成乳腺炎引起发烧了。
第2个回答 2020-10-17
石榴汁里含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统、稳定情绪的作用，哺乳期产妇也是可以少量食用的。但是石榴不宜和西红柿和螃蟹同食。
哺乳期饮食注意事项：
1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。
4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。
5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。
第3个回答 2020-10-17
石榴味道酸甜，十分受人们欢迎，在秋天成熟。红彤彤的石榴，很多人会选择在中秋佳节买回来应景，寓意美好。不过，产妇在哺乳期时需要注意自己的饮食，以免影响宝宝健康。那么，产妇在哺乳期能吃石榴吗？
在哺乳期，产妇可以吃石榴。石榴含有维生素、氨基酸等各种营养物质，可以保护人体血管免遭外界刺激，起到抗菌止泻、美容抗衰老的作用。一般只要宝宝吃产妇的奶水后没有异常情况出现，那么是可以继续食用石榴。而且，除了石榴外，产妇应该多吃绿色蔬菜以及水分含量多的水果，这样有利于身心健康，防止便秘，保护宝宝身体健康。
虽然产妇能够吃石榴，但最好不要直接喂宝宝吃石榴。一般一岁以内的宝宝都比较适合吃流食。水果如果带籽、带核，那么需要一般不建议直接喂食，而是需要进行处理，即将水果榨汁，这样能够避免石榴籽卡在宝宝喉咙里，造成窒息。
其他水果也是一样，都需要经过处理才好给宝宝食用。不过宝宝肠胃好不完善，偏酸、偏凉的果汁最好不要让宝宝多喝，否则会刺激肠道健康，出现腹泻、呕吐等情况。石榴性温，能够帮助机体消化食物，有利于预防癌症、动脉硬化等疾病。