跑步加控制饮食20天掉秤10斤，最近6天只掉秤1.5为什么？

如题所述

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第1个回答 2020-06-30

跑步加控制饮食20天掉了十斤，最近六天只掉了1.5斤，这个是正常的。因为刚开始人体内的水分和脂肪它是松弛的，经过20天他变得很结实，然后就不好掉秤了。

第2个回答 2020-06-30

如果你后面的体重也像原来那样掉那么多的话，我想你也是很担心的，前面掉的多，肯定后面肌肉结实了，就不会掉那么多了，所以这是正常的

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