早上可以空腹喝铁观音茶吗？

Question

如题所述

Answer 1

空腹不能喝铁观音。

早上适宜喝红茶：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。

红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。

需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。

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扩展资料：

铁观音在午后饮用最佳

午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人的身体在中午的时候会肝火比较旺盛，在这个时候饮用绿茶或者青茶可使这个肝火旺盛的症状得到缓解。

青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，而且青茶维生素E含量丰富，能抵抗衰老；绿茶则是入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。

参考资料来源：/ln.people.com.cn/n/2015/0629/c339828-25398317.html"target="_blank"title="人民网—告诉你真正的最佳喝茶时间红茶早上喝最好">人民网—告诉你真正的最佳喝茶时间红茶早上喝最好

Answer 2

早上空腹喝茶并不好，因为茶叶中含有一些生物碱，它会刺激到胃肠道粘膜，造成腹胀、腹泻等症状，同时也容易造成一过性肾上腺皮质功能亢进症状，比如心慌、心悸、乏力等。所以尽量选择在饭后2-3小时左右饮茶。

Answer 3

你好，
很高兴回答你的
一般情况茶
对人是有很大的益处的，
茶叶里面饱含着茶多酚，
对人体非常的有益
所以还空腹喝酒。
早晨空腹喝铁观音茶，
不会产生太大的问题，
还是有益处的，
但是茶叶不宜太浓，
不宜喝的太多。