第1个回答 2022-07-21
作为一名生涯咨询师，我的日常工作就是通过一对一咨询的方式，帮助我的来访者，找准适合其本人长期发展的职业方向。帮助来访者解决，在其所处生涯发展阶段中，面临的各种各样的困惑和迷茫。
作为心理咨询的一个分支，生涯咨询其实和心理咨询非常的类似。很多心理咨询当中常见的咨询技术，在生涯咨询的时候同样可以适用。比如：叙事疗法、短期焦点解决技术、认知行为、NLP技术、教练技术等。
有类似的地方，自然就有不一样的地方。生涯咨询与心理咨询大致有以下几点不同之处：
1、咨询对象不同
心理咨询的对象往往是心理不健康人群。其特点是，从专业的角度来判断，多多少少存在一些心理健康层面的问题。
生涯咨询的对象，一般来说是心理健康人群。在生涯发展上遇到困惑或者出现问题的心理健康人群。
心理咨询师如果不懂得生涯规划的理念和知识，一般来说不太适合做生涯咨询。而成熟的生涯咨询师，往往需要具备一定程度的心理学专业背景和相关学习经历。
此外、越是经验丰富的心理咨询师，特别是从业10以上的资深心理咨询师，反而不太能够很好的做健康人群的生涯咨询。
因为、本身心理咨询和生涯咨询的方向本就有所不同。一个是更多的探索过去，一个是更多的探讨未来。一个是更多的关注自我探索，一个是更多的关注外部世界探索。长此以往，咨询师在思维方式往往会有一定的局限性。另外，一个成熟的生涯咨询师，往往要具备丰富的职场经验。而很多心理咨询师，特别是科班出身的心理咨询师，对于外部职业世界的了解相对来说比较有限。
2、咨询次数的不同
心理咨询一般分为短程咨询、中程咨询、长程咨询。而即便是短程咨询，往往也要十次左右。而长程咨询就要一年以上，甚至几年、十几年。
相对于心理咨询来说，我个人更愿意把生涯咨询定义为超短程咨询。
少则一两次，多则两三次，最多四次基本也可以搞定。
3、咨询场所的不同
通常来说无论是心理咨询，还是生涯咨询，一般要求在正规的咨询室当中进行。而包括我本人在内的很多生涯咨询师，更喜欢在环境好一点、安静一点、宽敞明亮一点的咖啡厅里面进行咨询。特别是90后的年轻一代，很多时候她们比较讨厌咨询室特别正规的感觉，反而喜欢自由度更高、相对环境更为轻松一点的咖啡厅。
之所以会出现这些不同，主要是心理咨询的来访者，会在咨询当中，向咨询师倾述内心的诸多秘密。而其中的许多内容是涉及到家庭、婚姻、亲情、道德伦理方面的话题。出于对来访者个人隐私的保护，需要相对安静且隐秘一点的咨询环境，而咨询室恰恰是最好的选择。
而生涯咨询之所以可以在咖啡厅里面进行，主要还是和咨询过程中，双方探讨的话题有关。
生涯咨询不涉及来访者的原生家庭、亲密关系、两性关系等较为敏感的话题，更多的时候生涯咨询只是围绕着来访者的学习经历、成长经历、工作经历而展开沟通，来访者易于接受。
4、咨询后来访者对待咨询师的态度有所不同
心理咨询结束之后，来访者几乎不可能与咨询师成为朋友。因为在咨询的过程中，咨询师已经知道了其本人太多的个人隐私和秘密。咨询当中倒还好说，为了达到理想的咨询效果，来访者会非常的配合咨询师，咨访关系也都建立的不错。而一旦咨询结束之后，来访者往往会尽量躲避或者极少提及其做过心理咨询的这段特殊经历。因此，很多时候即便是在走大街上，面对面遇到咨询师，来访者也会尽量避开，而咨询师一方，往往也会装作不认识。
生涯咨询就不一样了。本身整个咨询过程中，几乎不涉及来访者的隐私和秘密。来访者对咨询师往往比较信任。很多时候咨询结束之后，生涯咨询的来访者很容易与咨询师成为朋友。
5、收费方式不同
心理咨询一般是按小时收费：200元/小时、300元/小时、500元/小时、800元/小时等等。
每次咨询一般50分钟到1个小时。
根据咨询机构或咨询师的要求不同，一般提前收取5次或者10次的咨询费用。
生涯咨询收费方式有两种：按次收费、按个案收费
按次收费：300元/次、500元/次、600元/次、800元/次、1000元/次等等。
一次咨询大概1.5小时到2小时左右。
按个案收费：1000元/个案、1500元/个案、2000元/个案、3000元/个案等等。
一个完成的个案式生涯咨询，一般需要两到三次的咨询，最多不超过四次。
提前收取一次或者个案的费用。
6、咨询内容的不同
心理咨询：亲密关系、婚姻家庭、亲子教育、焦虑、强迫、抑郁、人际关系等方向的咨询。
生涯咨询：职业定位、职场适应、职业发展、职场转型、工作生活平衡、生涯远景规划、
高考志愿规划、高一新生选专业、中学学业规划、中学生兴趣探索等等。
不同之处说了很多，相同之处再做一点点补充：
无论是心理咨询还是生涯咨询，都是可以通过在线远程咨询的方式来实现。
视频咨询、语音咨询、语音加文字咨询，具体选择哪种咨询方式，由来访者与咨询师共同商定。
我本人始终坚持一个观点：那就是生涯培训（包括各种形式的沙龙）做的再好，其效果往往还是要逊色于一对一的生涯咨询。只有一对一咨询才能深入的与来访者进行沟通，继而做到更好的澄清与确认，“问题”解决的一般比较透彻。
此外，每一位来访者的年龄、经历、困惑都不尽相同。也只有一对一咨询，才能有针对性的帮到每一位来访者的解决其面临的生涯困惑。