第1个回答 2020-01-12
导致头发出油的原有有很多，有内部因素，也有外部因素。其中皮脂腺分泌是直接原因，它受雄性激素的影响，与遗传、生活习惯、环境等因素均有关系。现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。同时，洗头太勤也会造成头发出油，大家都知道，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。
生活方面：头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油。平时注意保持充足的睡眠习惯，多多进行一些户外的运动。
生活方面：头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油。平时注意保持充足的睡眠习惯，多多进行一些户外的运动。
第2个回答 2018-11-23
1、头皮容易出油的人应该勤洗头，虽然清洗头发并不能减缓头皮出油的特点，但可以坚持头皮清洁，预防脱发。
2、饮食上口味都比较重，人体的油脂分泌究根问底是由外界摄取来的因此头皮容易出油的也要注意控制外界油脂的摄入量。很多头皮大量出油的人。喜欢吃各类大油大腻的东西，体内堆积了大量难以消化的油脂，才造成了头皮出油的水平远逾越一般人，改变这个情况的源头就是从饮食控制。
2、饮食上口味都比较重，人体的油脂分泌究根问底是由外界摄取来的因此头皮容易出油的也要注意控制外界油脂的摄入量。很多头皮大量出油的人。喜欢吃各类大油大腻的东西，体内堆积了大量难以消化的油脂，才造成了头皮出油的水平远逾越一般人，改变这个情况的源头就是从饮食控制。
第3个回答 2019-07-23
你好，出现头发掉落或者白发变多，大致的情况和你的情绪有关系，就是心里压力大的时候就会容易出现头发掉落减少的情况发生的
然后饮食上面一定要注意：谷类、薯类、干豆类,动物性食品 如肉、禽、蛋、鱼、乳等
这些都是需要多吃的，然后还得加强体育锻炼，保持每天的活力，加上充足的睡眠就可以大幅度的改善你的情况，我之前看过一个报告叫〔冯霖‘回忆〕就是综合的办法改善发质长新发的，你可以学习一下对你绝对有帮助。
首先心情影响很大，压力过大头发掉的多，还有就是作息，我自己几年来几乎都熬夜，后来后悔已经晚了，改善作息后，晚上11点前睡觉，早上6点多起床，早餐吃一下芝麻的制品，控制自己不吃或者少吃辛辣，油腻的东西，每天坚持步行或跑步一小时
然后饮食上面一定要注意：谷类、薯类、干豆类,动物性食品 如肉、禽、蛋、鱼、乳等
这些都是需要多吃的，然后还得加强体育锻炼，保持每天的活力，加上充足的睡眠就可以大幅度的改善你的情况，我之前看过一个报告叫〔冯霖‘回忆〕就是综合的办法改善发质长新发的，你可以学习一下对你绝对有帮助。
首先心情影响很大，压力过大头发掉的多，还有就是作息，我自己几年来几乎都熬夜，后来后悔已经晚了，改善作息后，晚上11点前睡觉，早上6点多起床，早餐吃一下芝麻的制品，控制自己不吃或者少吃辛辣，油腻的东西，每天坚持步行或跑步一小时
第4个回答 2019-12-10
头发出油特别厉害还掉发这种情况一般定义为脂溢性脱发。脂溢性脱发是一个进行性加重的过程，大多数人并没有好的办法可以缓解这种情况，其实只要从生活中很多细节入手，也是可以改善的。
1、洗发水中可加入适量的食盐，可以缓解头皮油腻；
2、头发出油较多中医上认为是肝火较旺，可以每晚热水泡脚，这样可以减轻吃出油；
3、头发细软的人体内一般缺铁，饮食上多吃含铁质多的食物，如菠菜、卷心菜、黑木耳等；
4、对于头发稀疏出油多专家建议服用发特浓营养素来改善，给头发补充充足的营养，一个月左右就能止住脱发，2-3月即可生出乌黑秀发了。
1、洗发水中可加入适量的食盐，可以缓解头皮油腻；
2、头发出油较多中医上认为是肝火较旺，可以每晚热水泡脚，这样可以减轻吃出油；
3、头发细软的人体内一般缺铁，饮食上多吃含铁质多的食物，如菠菜、卷心菜、黑木耳等；
4、对于头发稀疏出油多专家建议服用发特浓营养素来改善，给头发补充充足的营养，一个月左右就能止住脱发，2-3月即可生出乌黑秀发了。
第5个回答 2019-03-30
织发是解决脱发比较实际的技术，药物治疗治愈率几乎等于零，手术种植吧又管得了初一，管不了十五，年纪轻轻刚脱发就种植，植完了脱发还会继续，等于没用，真等脱发停止了再想植，对不起，您的毛囊单位又不够了，相当于逗你玩，依我看脱发三年以上的男性朋友不如选择织发，即立竿见影又省心省力，优酷有一些视频还是挺不错的
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