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手臂很粗有什么好方法可以快速瘦下来,最好是上半身都能。
因为是学生做运动几乎没什么时间,请大家介绍个好办法。包括上半身的。再不行减肥药吧,价钱适中。不要复制谢谢大家了。
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其他回答
第1个回答 2009-11-05
使用精油哦,方法简单又方便的,而且健康无副作用。只要每天抽点时间按摩一下,一段时间后明显的感觉到变化哦!
第2个回答 2009-10-25
节食呗,我节食了一个暑假从原来的148斤掉到124斤,今天学校体能测试刚测的本回答被提问者采纳
第3个回答 2009-11-04
每天坚持拉吊环,学校的体育运动场有的,每天坚持半个小时,直到手臂酸了为止,效果很明显哦
相似回答
怎么能在一周内
瘦手臂
?要是做运动的话
,什么
运动好
答:
方法2:按摩手臂关节
淋巴的位置遍布全身,手臂的关节也不能放过。按压手臂关节,加速手臂脂肪的燃烧,对于瘦手臂非常有益。弯曲左手手肘,右手握住左手的肘关节。右手手掌稍稍用力向下按摩到腋下,每次按摩10到20次即可。方法3:
按摩腋下
腋下长赘肉也是头痛问题之一。腋下的赘肉非常难减,在瘦手臂的同时按摩...
求
瘦手臂
的
最快方法,手臂
太粗了!!!
视频时间 00:12
怎样
瘦手臂
?
视频时间 00:26
我的
手臂很粗,
怎样让它
瘦
呢?有哪位高人有妙招,请告之,在此谢过!!
答:
1、手放于肩膀上,以肩为中心,手肘由前向后在空中划一个圆圈。2、上半圆时吸气,下半圆时呼气。连续3—6次。3、再反方向画圆圈,连续3—6次。准备手臂减肥首先要弄清手臂肥胖的成因。一般来说
,手臂
外侧肥胖可能原因包括了脂肪堆积、橘皮组织、肌肉肥大等;而手臂内侧肥胖的原因则不外乎是淋巴循环...
我的
手臂很粗
(上半部分)请问
有什么好方法可以
让手臂
瘦下来
呀?《我是...
答:
靠着墙 把双手抬起举到头上的位置 双手握紧夹住头胳膊拉直, 头,屁股,小腿,肩部,尽量都贴着墙 晚上下班后或者饭后 坚持半小时,看着电视做会忘记疲乏,一定要坚持,这个是模特训练的一部分,当做生活一部分,时间久了会发现自己形体会变的更美
,手臂
线条也会变的漂亮了。(尽量少做重量活,变成肌肉...
如何
瘦手臂
视频时间 00:26
手臂
变细的
最快
的
方法
答:
手臂
变细的最快的
方法
1 1、后摆拉伸 拿出一张椅子,将一只手掌和膝盖弯曲一起支撑到椅子上,换一只手握住一个重物
,可以是
哑铃,也可以是矿泉水,手肘弯曲90度,然后就慢慢的向后摆动伸直,要尽量往上进行拉伸,当然肩膀是和上臂要保持不动的,长期坚持就可以让手臂慢慢的
瘦下来
。2、墙上俯卧撑 身...
胳膊大臂粗,应该经常做哪些运动?
答:
以下是专家们经过长期研究后推荐的三种向粗胖大腿进攻的
方法
: 运动的种类很多,如果你把目标定在粗胖的大腿上,你最好还是选择一种以锻炼双腿为主的运动。因为活动大肌肉,例如大腿和臀部肌肉,你就可以增加热量的总燃烧量。 锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯。
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