经常拖延浪费时间怎么办

我做事经常拖延，觉得还有时间，一直拖到最后，仓促中做不好或是难一完成任务。

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第1个回答 2006-08-31

什么拖延时间啊？说具体点好吗？

第2个回答 2006-08-31

94！~拖延什么？浪费什么！~

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在生活有很明显的拖延症,该怎么办?答：一：把计划清晰明了的写出来。平常的时候我们经常会出现拖延的情况，最根本的原因是因为自己对于计划并没有清晰的表现出来，只是在脑子里面过一遍，想一想就好了，所以没有付诸行动。但是如果说你把第二天要做的事情写出来之后，自己的印象就会更加的深刻，大脑的意识就会催促自己去完成任务。二：不要安排...

你有拖延的习惯吗?你怎么克服拖延了答：1、应付你的压力。很多人发现有压力的生活是让他们养成拖延习惯的主要原因。你可以通过健康的方式减压从而解决这些问题。比如保持充足的睡眠，有足够的时间来放松，当你需要时可以寻求别人帮助，这些都可以减轻你的压力。你还可以发现更多对你有效的方法。2、做一个日程安排表。它可以帮助你有效地规划每一天...

怎么改掉拖延的坏习惯?答：做一个日程安排表。它可以帮助自己有效地规划每一天的生活。没有一个很好的计划表也是人们拖延的主要原因。因为自己很容易就忘记自己要干什么，并且计划表可以让自己对自己的行为负责，不会迷失目标方向。看看一整天的计划表可以让你立即行动完成任务，拒绝拖延。另一个技巧就是为自己定一个可以达到的...

怎么克服懒惰,拖延?答：克服懒惰方法：1、立刻、越难的工作越是立刻去做。人都是很软弱的，遇到新的问题时，总是想着：“今天实在太累太苦太疲太倦了，明天再来做吧！”持有这种想法的人很多。把事情拖延到明天，这是不行的，因为可能明天也做不到，而且明天还有明天的新工作，所以这样累积下来的工作会越来越多了。2、别...

如何解决大学生拖延行为答：三、固定自己娱乐放松的时间在学习工作的时候就把手机放一边，玩手机的时候就安心地玩，每天给自己设限可以玩几个小时，玩到时间够了就不可以再玩。四、拒绝完美主义其实很多人拖延的原因是过于追求完美，我们要分清任务的主次和重要性，不要在琐事上浪费时间，有的事情完成比完美更重要。五、学习环境...

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很多人习惯拖延,有什么治拖延症的方法?答：可以进行自我调整，改变自我认识，你想什么就去做，不要等，努力去转变自己的思想，就是从自己的大脑上入手，用积极的情绪和良好的调节动机去改善自身。可能这很难，但可以从根本解决拖延问题。那么我们来是我第二部分，你要做的事情。要拖延总要有一个目标，就是你所拖延的事情，你为什么要把它放到...

我每天总是计划得很满,可我又总爱拖延,我该怎么办答：著名的帕金森法则说：“你有多少时间完成工作，工作就会自动变成你所需要的那么多时间。”人的心理很微妙，一旦知道时间比较充足，注意力就会下降，效率会跟着降低。有了任务完成期限的这条红线，心里有适当的迫切感，像后面有个债主追着，自然不敢怠慢，停下来浪费时间。心里还有一丝的期盼感，带着对预估...

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