中午吃什么饭，做的快又有营养健康呀？

如题所述

举报该问题

第1个回答 2016-10-26

可以选择营养全面均衡的代餐，既方便，又健康。

第2个回答 2016-10-26

烧个西红柿蛋汤，简单又有营养！

相似回答

中午饭吃什么家常便饭?答：可以吃：麻婆豆腐、宫保鸡丁、鱼香肉丝、地三鲜、红烧鱼块等，这些菜都属于家常便饭。家常便饭，汉语成语，拼音是jiā cháng biàn fàn，意思是指家中日常的饭食，比喻极为平常的事情，不足为奇。出自《女论语·事夫章》。菜系，也称“帮菜”，是指在选料、切配、烹饪等技艺方面，经长期演变而自...

中午一般吃什么饭答：午餐是大家摄入营养的关键阶段，及时补充蛋白质非常重要。建议午饭可以吃点鸡蛋。比如可以用鸡蛋做食物，比如洞里的蛤蟆炒鸡蛋，青椒炒鸡蛋，番茄炒鸡蛋等。做个煎蛋其实很好。第四，肉 中午当然要吃肉，尤其是处于身体发育关键阶段的青少年，中午要多吃肉。较好的肉类选择是鸡肉和鱼肉。这两种肉蛋白质丰富...

中午吃什么好消化推荐(午餐做什么营养又健康)答：晒晒我家午餐，此食材一出现，不担心长肉，消化快，肠胃没负担。萝卜炖土豆+青椒摊鸡蛋+萝卜蘸鸡蛋酱+二米饭（大米+玉米渣）【青椒摊鸡蛋】快手菜，很适合不爱吃青椒的小朋友，也适合开工带饭盒哦！青椒摊鸡蛋做法：食材是鸡蛋3个，青椒半个，葱叶两根。1 青椒和葱花都切碎；2 倒入鸡蛋液里，加盐...

中午吃啥饭简单又好吃答：中午可以吃芹菜小炒肉、香菇荷兰豆、青菜烧豆筋、芹菜叶鸡蛋汤，简单又好吃。芹菜小炒肉特别下饭，小芹菜的香气很浓，让整个菜都香起来了，做法也特别简单，就是肉片滑油后用辣椒和花椒爆锅再加芹菜一起炒，用盐和酱油调味就成。做芹菜小炒肉时择下来的芹菜叶子，可以用清水煮成汤，淋上蛋花，用盐和油...

中午吃啥饭好吃又营养答：我常做的菜式如下：1、胡萝卜丝炒肉末+煎荷包蛋+干饭 2、黑椒鱼排+蒜蓉炒地瓜叶+干饭 3、干炸金鲳鱼+萝卜干炒蛋+稀饭 4、白灼虾+清炒绿豆芽+干饭 5、可乐鸡翅+水煮蛋+稀饭 7点起床，我第一件事儿就是先把饭放到电饭煲里煮，这样我就可以放心的炒菜，菜炒好了，饭也就自己煮熟了，省时间。先...

中午吃什么饭?答：星期一早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。星期三早餐：肉包子...

中午吃什么饭快而简单视频时间 00:36

中午都吃什么饭呀答：午餐是大家摄入营养的关键阶段，及时补充蛋白质非常重要。建议午饭可以吃点鸡蛋。比如可以用鸡蛋做食物，比如洞里的蛤蟆炒鸡蛋，青椒炒鸡蛋，番茄炒鸡蛋等。做个煎蛋其实很好。第四，肉 中午当然要吃肉，尤其是处于身体发育关键阶段的青少年，中午要多吃肉。较好的肉类选择是鸡肉和鱼肉。这两种肉蛋白质丰富...

大家正在搜

孩子中午吃什么饭有营养呢中午给孩子吃什么饭最有营养有营养的中午饭有哪些窍门晚上给孩子吃什么饭最有营养宝宝吃什么饭有营养中午吃什么饭快而简单中午饭吃什么家常便饭中午吃什么饭简单好做中午吃什么清淡的饭菜

中午吃什么饭最有营养呢？

中午吃什么又方便又营养

中午吃什么饭更营养

午餐吃什么比较有营养？

中午吃什么好吃又有营养

给罗汉鱼吃什么最健康又营养？

中午吃什么食物健康?

每天早餐,午餐,晚餐吃什么最有营养?