走路脚抻筋了是休息好还是溜达好

Question

如题所述

Answer 1

最简单的就是抽筋的时候要放松，再慢慢伸直脚。
平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。
如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。