第1个回答 2022-06-14
才无忌大夫来回答这个问题：
总是想让男朋友认可自己，这心理正常吗？
首先亮观点：总是……就是走极端了。比如：总是哭、总是笑、总是无理取闹、总是吹牛皮……能正常吗？
正常的心理都在一定的范围之内。不正常的心理都超过一定的心理谱系。
一，越得不到满足，越产生渴望。
渴极了，沙漠里能幻化出水；饿极了，砖头也是馒头；还记得对复国渴望的慕容复吗？
对这个女孩子深层次的可能分析：
1，来自于原生家庭的伤。
可以想像：小时候，她应该得不到多少关注和肯定，比如：即使哭破喉咙父母也不理她，也许考个双百也没有被父母表扬……长此以往，她对关注及肯定有深层次的渴望，在无意识中形成一个大大的郁结。
2，她属于：依赖型人格。
没有主见，凡事需要他人定夺，热衷于他人肯定；她更像小孩，小孩在青春期前对父母是依赖的。
3，她的自我评价系统未完善。
没有“举世非之而不加沮，举世誉之而不加劝”的自信和独立特行。她看重 社会 评价。 社会 对她的行为肯定则心安，否定则焦虑。
因此，她走在追求别人肯定的路上。
二，不断地重复产生习惯。
无论是信念、行为、态度、情绪、错误等，不断地重复都会行成习惯，既模式化又自动化。
有些习惯能害死人 ！
她在长大的过程中，这种向外在求证的行为，应该是一直在强化。比如：她会经常问：我漂亮吗？这件衣服适合我吗？我这样做好吗？
三，如何改变并取得进步？
可以根据心理学格式塔(完形)治疗方法进行自我改变。
要认识到：形成完整的内心世界很重要！
1，明确自己的责任：
我们对自己的认知、行为、情绪、现实等负责，而不是他人。
比如： 发脾气是自己的错 ！
2，深入地认识自己：
我是什么样的人？我选择对世界怎么看？
我们的渴望是什么？我们如何满足它？
……
3，学会控制自己：
没有人能够使我们生气或喜悦，除了我们自己。
我们的行为既出于内心之快乐，也不使别人痛苦莫名；我依此控制好它。
4，充分地相信自我：
我有足够的能力与自信处理好自己的事！
我有稳定且趋向客观的自我的评价系统，藉此评价自我，而不求诸于外。
……
当然，也可见这个女孩子很温柔！
当然，适当地要求男朋友的肯定，也是甜蜜爱情的需要。
有让男朋友认可自己的心理需求，不仅正常，而且相对普遍。毕竟情侣间是因为相互吸引才走到一起，之所以相互吸引主要是因为双方能读懂彼此的需要，而被认可也是需要的一种形式。
对方的认可会让伴侣感觉被看见，被理解，甚至是被懂得，两个人的想法一拍合，也更能增进亲密的 情感 。
可是伴侣间又是如此不同的两个个体组成，难免会有一些分歧甚至观点向左的时候。如果总是想要男朋友认可自己，那就相当于在强迫对方违心地认同。
此时，就要觉察下自己的内心，是因为缺乏安全感、还是因为自我的价值感不足？从而需要对方的认可才得以弥补自我的欠缺。
再好的感情，如果没有能量的补给，只是单方面的压榨或索取， 情感 终有被掏空的一天。你觉得呢？
这种总是苛求或者是乞求别人认可自己的心态本身就是一种很不太正常的心态，如果你有这样的心态，而且持续时间很久的话，一定要学会梳理一下这种心态产生的原因是什么？
从心理学角度，这是人在儿童时期就形成的原生创伤，孩子在小的时候没有得到过来自于家长的保护，尊重，或者是得到了不公平的对待，从此在幼儿的心理当中，形成了原生创伤，这个创伤没有及时的得到处理以至于长大以后，会产生投射，或者是移情。还是原生创伤的辐射。
如果你有这样的心理的话，你不仅仅是希望得到男朋友的认同，你也许还会得到来自于老板的，朋友的认同，如果他们不认可你，你就会感到非常的不安全。
所以，原生创伤需要处理和治疗一下。具体方法就是多关心一下体内那个受伤的，委屈的时常有不安全感的那个情绪，经常和她对对话，安抚对方。这些情绪自我才是真正陪伴我们一生的亲密伙伴，我们也只和自己的自我才是真正的最亲密的关系，男朋友啊等等，这些都是外人。在这个亲密关系当中，一定要有所界限。
然后真正的想清楚自己想要什么？自己的目标，人生目标，人生规划。
然后呢，就朝着人生的目标去往前走，一切听从自己的内心，不要太过于在意外界对你的影响。
既然是男朋友那就是没结婚啰！
没结婚那对安全感的渴望是非常正常的，当时前提是你知道他爱你。
爱一个人除了内心的心甘情愿以外，更多时候我们是希望我们为他做的能被看见，听见。
只有这样我们内心才能有坚持的动力和对美好的期望。