面对语言暴力，我该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

暴力的危害以及语言暴力的原因是什么;
1.指出暴力行为
当你受到辱骂时，首先要在确定自己安全的前提下，大声指出这种暴力行为。
如果施暴者是老板，在这种情况下，你要与一个安全的中立方讨论，如主管或其他部门的上级。
你可以这样对他们说：
"关于xx的那句话很伤人"
"你刚才的那个评论让我很不舒服"
"当你说xx的时候，我觉得受到了不必要的批评。"
"我不喜欢你这样对我说话。"
2.设定明确的界限
设定界限可以帮你明确的告诉别人，不能以某种方式对待你。为了让对方有效地改变行为，需要坚定的告诉他这样做的后果。
比如:“如果你再这样对我说话，那我们就到此为止。”，”既然你刚刚做了我不让你做的事，我得走了。
3.立马要求停止语言暴力
在要求对方停止语言暴力行为时，用语最好明确而坚定。
比如:"我需要你停止说这句话，因为这让我感觉到很不开心"，这可以清楚地传达你希望对方停止语言暴力。
你的要求越清楚，别人就越不容易否认他们有虐待行为。
4.对方不依不饶怎么办
有时候，即使你做到了上面提到的每一步，对方还在语言攻击你。在这种情况下，你可以选择离开。告诉自己一定保持冷静，不要参与争论，以后远离对方。