第1个回答 2020-11-07
尽量不要吃。孕妇最好少吃释迦。虽然释迦中含有丰富的蛋白质、维生素以及有机酸等营养物质，能给孕妇提供所需的营养，但是释迦中含有大量的糖分，食用过多会导致孕妇出现孕期糖尿病，对体内的胎儿和孕妇产生不好的影响。释迦中的膳食纤维比较丰富，能促进肠胃蠕动预防孕妇出现便秘的现象。其还含有大量的营养物质能促进胎儿的生长发育。但是释迦的种子有流产的效果，食用后会给孕妇带来麻烦。
释迦是一种热性的水果，所以在平时吃的时候要注意不要大量的食用，食用多了容易导致上火的症状，释迦当中含有丰富的营养成分，包括维生素，碳水化合物，矿物质，蛋白质等等，这些营养都是有助于胎儿发育的。
孕妇吃释迦果的时候一定要尽量少吃多餐，也可制成果汁、果露、果酱、果酒、饮料等进行食用，而且释迦果的根还可以做成泻药，叶可作伤口消毒的药物，会有一定的医用价值，平时孕妇还需要养成良好的饮食习惯，尽量做到各方面的饮食都要吃一些，营养均衡的饮食才会有更好的作用，不能总是吃一些垃圾食品比较好，尤其是一些腌制品，油炸食品等等，这些食物中都会有一些致癌的物质，对孩子的发育也会有一些不好的影响，所以尽量就不要吃比较好，平时还需要注意多休息。
最后，孕妇在怀孕期间的饮食一定要合理的安排，尽量多样化一些，而且不能出现偏食，挑食，厌食的情况，适当的根据自己怀孕的时间来补充相应的物质，一般在怀孕四五个月的时候就需要补钙，所以这个时候可以多吃点含钙质比较多的食物，对胎儿发育有比较多的好处。