第2个回答 2020-10-05
总结下上面视频说的戒赌方法给不方便看视频的人了解下，1管理好金钱，最好是没钱，不要去借钱，2和家人坦白，不要害怕家人知道赌博，需求家人的帮助，3多和积极向上的人在一起，远离赌博的环境。
网上很多戒赌的方法例如培养好的习惯、远离赌博环境、管控好金钱等等都是正确的建议，但是这些方法可能对于涉赌未深的人会有一些帮助，而对于反复复赌的人来说，这些建议可能并不能有很好的效果，原因在于心瘾这个是有程度之分的，反复复赌可以说是赌性很重的。
想要彻底戒赌，前提是必须清楚赌博的本质，必须否定掉不劳而获的想法，必须清楚的认知到久赌必输的原因。
心理成瘾的问题是需要通过和专业的心理老师通过长期彻底的交谈，实实在在说清楚内心的真实想法，通过心理老师的疏通分析，从认知上发生改变，树立正确的观点和认知。并且还要去配合养成良好的生活习惯降低内心的焦虑感，这些都做好了才可以谈彻底戒赌
建议您可以寻求下专业的戒赌机构了解下，或许对您会有帮助