第1个回答 2020-10-28
宝宝可以吃白萝卜汤
第2个回答 2020-10-28
我就列举几种简单易做的适合三岁以内的宝宝餐吧：
白萝卜雪梨粥
主料：大米，白萝卜，雪梨
做法：
1.大米淘净，放进电饭煲；
2.雪梨和白萝卜去皮，切小块，放进料理机，加少量白开水，搅拌成水糊状；
3.把搅拌好的雪梨白萝卜水糊倒进电饭煲，如果水不够的话，再加入适量白开水或者开水，以你想要的粥的稀稠度添加你认为合适的水量；
4.启动电源，选择煮粥模式。
这种糊状的粥，适合六到八个月还不太会咀嚼的宝宝进食。一岁左右的宝宝，可以把打糊的步骤换成切小丁。
白萝卜和雪梨都有润肺止咳的功效，这款粥也可以作为药膳辅助治疗宝宝咳嗽。
鸡汤白萝卜丝
主料：白萝卜，鸡汤
做法：
1.锅里煮好鸡汤；
2.白萝卜洗净，去皮，切成稍段一些的细丝，方便宝宝进食；
3.另一个锅烧少许开水，把白萝卜丝放进开水中焯一下；
4.把白萝卜丝放进鸡汤中，煮沸，出锅前放少许盐；如果鸡汤本身有盐味，这里就不用再加盐啦；
5.切一点点青葱丝，撒在汤上面点缀一下。
这款鸡汤白萝卜丝适合一岁到一岁半有咀嚼能力的宝宝食用。鸡汤营养丰富，味道鲜美，白萝卜汤则促进肠胃消化。
白萝卜蒸虾仁
主料：白萝卜，虾仁
做法：
1.鲜虾剥皮，去虾线，洗净，用少许白醋腌十分钟去腥味；
2.白萝卜去皮洗净，切成片；如果有造型模具，可以把白萝卜片切成花型；
3.白萝卜片和虾仁装盘，放进蒸锅，大火蒸4分钟，关火，再在锅里闷3分钟；
4.生抽，香油，盐，兑成调味汁；
5.出锅，把调味汁倒进盘里，盘上撒少许葱花碎点缀。
这款虾仁白萝卜，适合两岁左右的宝宝进食。虾仁是低脂肪高蛋白食物，含有较多的维生素A、E及氨酸，还有丰富的矿物质营养。是宝宝的最佳营养餐之一。
第3个回答 2020-10-28
宝宝还是可以吃白萝卜汤
准备材料：鲫鱼一条(做汤的话，小的更美味)、白萝卜一小根、盐适量
做法：
1、先把鲫鱼洗净(买鱼的时候，让卖家把鱼鳞，内脏都去掉，回来直接洗一下就行了)
2、锅里放一点点油，放点葱花爆香，加水，煮开。
3、水开后 ，放入鲫鱼，大火烧开，然后用小火慢炖。
4、这时候，把白萝卜洗净 ，切成丝。(可以去皮，也可以不去)
5、大概15-20分钟之后，鲫鱼汤已经变成奶白色了，倒入白萝卜条。
6、煮开大约5-8分钟之后，加盐、撒点葱花、关火。
7、鲜香美味的白萝卜鲫鱼汤就完成了。
第4个回答 2020-10-28
如何判断孩子是否存在消化不良/积食？
1.、看口腔：舌苔厚腻（白/黄）、有口气、打嗝（嗳气）、嘴唇红；
2.、看胃口：食欲下降、恶心、干呕/呕吐（吐奶）、厌奶/厌食；
3、看腹部：腹胀、腹热、肠鸣音；
4.、看大便：大便酸臭、发黑、黄绿色、有奶瓣、有泡沫、屁多屁臭、容易便秘或腹泻；
5、看睡眠：烦躁不安、爱哭闹、爱翻滚、五心烦热。
Part 02
消化不良/积食的饮食原则：
1、不吃不强迫进食，以孩子的意愿为准。有需要可以选择性禁食，也就是饥饿疗法；
2、期间禁鱼虾蟹禽畜（鸡鸭鹅猪牛羊肉）等动物蛋白。可换成蛋类、奶类和菌菇类植物蛋白来代替；
3、主食可以从米饭暂时改为粥汤类，或选择面条等易消化主食；
4、少吃易胀气食物（红薯、土豆、南瓜、白萝卜、芋头、板栗、黄豆及豆制品）；
5、不吃辛辣油炸烧烤甜食等垃圾食品，如薯条、饼干、蛋糕、糖果、巧克力。可用水果、坚果、酸奶等健康零食代替。
Part 03
消化不良/积食的食疗方：
1、苹果水
当宝宝出现消化不良伴随腹泻时，妈妈可以煮苹果水给宝宝喝。
材料有：苹果半个，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。
这一道食疗方主要适用消化不良性腹泻。
Part 04
2、白萝卜汤
当宝宝出现消化不良时，妈妈可以煮白萝卜汤给宝宝喝。
材料有：白萝卜适量、姜少量。把白萝卜丁和姜丝放锅里加水煮沸后再煮15分种以上就行，取白萝卜水喝，早晚喝2~3次。
这一道食疗方主要适用于小月龄的婴儿和轻度的消化不良症状。
Part 05
3、白萝卜陈皮山楂水
当宝宝出现消化不良时，妈妈可以煮白萝卜陈皮山楂水给宝宝喝。
材料有：白萝卜60g、山楂片10g、陈皮5g。大火煮沸后转小火再煮10分钟就差不多了。早晚各喝一次。
这一道食疗方主要适用于大月龄的幼儿或中度及以上的消化不良症状。
Part 06
4、谷麦芽山楂水
当宝宝出现脾胃不好时，妈妈可以煮谷麦芽山楂水给宝宝喝。
材料有：谷芽和麦芽各10g、山楂5g、冰糖适量。大火煮沸后转小火再煮10分钟就差不多了。早晚各喝一次。（生熟谷芽麦芽都可以，熟的更温和）
这一道食疗方主要适用于脾胃不好、胃口小、食欲低下等症状。