小腿因为长年干体力活要使劲所以有点肌肉胖用什么方法可以瘦下去

如题所述

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第1个回答 2014-01-01

问题分析：
你好其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。

意见建议：
建议你可以平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿，或以手掌按摩，每边做10分钟即可。追问

有没有什么运动或者是吃什么能瘦腿

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