我晚上睡不着觉3点多还听到了脚步声好怕啊怕怕那是怎么回事

Question

3点多光睡不着怎么回事

Answer 1

屋子不好，要么太阴。有镜子遮住，门对门换房。放佛经。还有，早点睡。

Answer 2

白天多运动 多看书 多学习 睡不着是闲的 一天上班12小时 就不会睡不着了

Answer 3

你是不是侧躺了，手压到了耳朵上听见了自己的心跳声。