脾气太暴躁应该怎么办，忍不住……

有时候很爱发火，发过火又觉得太伤害人了，自己又很难过……怎么办……

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第1个回答 2013-11-08

每天在心理默念冷静、冷静、、、，慢慢就好了，不要强逼自己马上改变。有心就行

第2个回答 2019-02-18

同感我是女的性格比较急燥不喜欢说废话也听不得太多废话讨厌磨磨唧唧的人做事干脆果断所以和现在很多人性格不合想改也改不了

第3个回答 2020-12-31

化解脾气暴躁的方法

第4个回答 2019-02-18

我脾气非常大，就是忍不住

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易烦易怒脾气暴躁怎么办!!!1答：（1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越...

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