长期吃胶原蛋白好吗

Question

我今年20岁，听说从18岁就需要补充胶原蛋白，我现在要吃胶原蛋白的话什么牌子比较好？胶原蛋白的粉好还是饮料好？长期服用胶原蛋白会不会对身体不好，看网上会说对肾不好和容易小叶增生，到底对身体有什么害处吗？亲们，帮帮忙啦~杜绝广告，谢谢~

Answer 1

如果你现在的皮肤需要改善的话，是可以服用了。至于你的担心的问题，只要选择纯粉，没有添加激素类的产品。是不会出现你提到的那些问题的，对身体没什么害处，至于品牌现在很多品牌都可以的，为了避嫌就不用说什么品牌了。

Answer 2

Answer 3

像亲这个年龄正是皮肤的大好时候，如果不是长期面对电脑或者是别的原因导致胶原蛋白流失严重的话不用吃胶原蛋白的，如果皮肤出现问题需要调节，那建议亲服用粉末的无添加的胶原蛋白，分子量越小的越好，选择一款好的胶原蛋白是可以长期服用的，只要安全无添加、无激素就不会对身体健康有影响的

Answer 4

还是25岁再补吧~早补得话会一直自己生成胶原蛋白的能力~如果要补的话就用LUMI的吧~胶原蛋白粉比较便宜，其实效果都一样啦~屈臣氏有~个人没试过~本回答被提问者和网友采纳

Answer 5

补充胶原蛋白正常是从25岁开始的。如果你现在没有什么皮肤问题的话。哪就不需要补充胶原蛋白。
如果要补充胶原蛋白的话用胶原蛋白粉补充好。因为胶原蛋白粉最安全。没有任何添加。当然要选择好的品牌。购买正品。如果买的是好的胶原蛋白长期服用时没有你担心的那些问题的。你说的那些问题都是因为产品质量不过关。含有激素添加等原因造成的。