第1个回答 2019-12-18
理想的模式是,舞台表演,练习,象唱歌一样每天练习,,,用到唱歌的舞台表演,那就是加音乐嘛,,接近舞蹈咯给你指条长路,找个 陈正明影视舞台表演 的教材(去电驴找就行,买碟80块肯定是亏,象我一样亏)随便看看,,,然后注意里面一个练习柔和的音乐,身体随...本回答被网友采纳
第2个回答 2017-05-17
1、消除紧张与松弛肌体
演员在开始表演之前，必须使肌肉处于适当状态，一种松弛状态才能产生正常的思维，逐步获得正确的体验，做到鲜明地表达出对角色内心生活的体现，使内在的情感自由地流露到外面来。也就是说，多余的紧张不可能获得创作的自由。
2、无实物练习和简单动作练习
纠正初学表演的人容易紧张过火，缺乏信念、注意力不集中、想象力不丰富等等问题，首先进行无实物练习和简单动作练习。
3、为了某种目的的简单动作练习
前面讲过，戏剧动作有三要素，如果仅仅只是“做什么（任务）”，为动作本身而动作，不可能成为艺术，孔不符合生活的真实。如坐着、进门、向大家问好、站住等。如果带有目的（即“为什么”）而动作，就会真实而行动起来，有任务、有目的的动才是戏剧中需要的艺术的动作，也合乎生活的真实性。
4、 简单动作规定情境动作三要素
在如下的“假使”中，并从中合乎逻辑地引伸出来的规定情境里，做规定的动作。
5、感觉表演练**
感觉表演练**包括人的听觉、味觉、嗅觉、肤觉等，表演创作中有感觉没感觉是表演优劣、深浅的重要标志。只有掌握好了外部的感觉，才能逐步深入地掌握内部的生理感觉、心理感觉、微妙的情绪感觉和情感感觉。
6、命题即兴表演
命题即兴表演练**是培养演员表演的理解力、想像力、表现力的重要手段。学员在指定时间即兴创作构思时，要调动自己对生活的理解力和生活的积累，发挥艺术想像力；表演时，调动自己的情绪记忆、信念感、感受力、情感与表现力，是综合训练表演元素及将生活转化成艺术的好方法。
7、动物及人物模似练**
初学表演的人除了过火、虚假的毛病外，就是放不开，不自信，因此必须帮助他们克服不应有的自尊心、腼腆、羞怯，解放天性，恢复本能，让学生做模仿动物练**，对培养演员创作自由、勇敢、坚决和天真有很大的帮助。进行动物模仿练**采用似人化的手法，抓住动物在各种情况下的活动的最主要的特点，不光做得像、形态对，还要把神态表现出来，达到进行形体表现力、想象力与信念的训练。这种练**能培养细致的观察力、逼真的模仿力、丰富的想象力、形体的表现力、心理的神似力，还能培养幽默感。
8、**表演练**
**表演分为两种：一是演员的创造**，指演员怀着怎样的心理状态进入创作。另一种是角色，即人物的**。演员通过内、外部技巧创造出人物的情感和情绪的高点——**。**是人生情感与情绪的爆发点，往往具有强烈的艺术感染力和冲击力。也是展示人物性格及性格的发展，展示剧情主题的有效手段。创造**是表演艺术的重要技巧之一。**不是靠硬挤情感或外部的强烈动作。**必须靠对人物规定情境，特别是内部、心灵规定情境的丰富与开掘，靠对生活、对人生的情绪记忆，靠积极动作的剌激与带动，靠与对手真实的、投入的交流，靠情境、情绪、情感的逐步积累。而这一切又必须通过各种练**来锤炼。
9、对话表演练**与无言表演练**
对话练**不是简单的对白练**，而是要组织规定情境、组织人物动作、特别是内心动作，开掘潜台词、内心独白的交流表演练**，依据特定的人物关系及台词与台词之间内含的深层意思，展开丰富的艺术想像力，丰富挖掘规定情境，组织一系列的动作与冲突。