大腿肌肉拉伤，怎么办？？

Question

我去健身，上了一节动感单车后把大腿肌肉拉伤了，大腿前侧的整个部分都非常疼，很硬，贴过活血的膏药也不好使，现在已经是第五天了，疼痛一点不见好，走路都很疼，晚上不管怎么躺都不舒服，疼得睡不着，我该怎么办啊？？

Answer 1

军训的时候罚我们蛙跳，，跳完后觉得腿用不上力了，最后上楼下楼都疼的要命，晚上疼的睡不着，，才知道是肌肉拉伤了，，，疼的要命，该怎么办

Answer 2

先做3-5天的针灸拔罐，见效明显

Answer 3

真悲惨， 我和你的情况一模一样，连楼都下不了 - -！

Answer 4

大腿肌肉拉伤几天能好

Answer 5

兄弟 咱俩情况一模一样 我两天没出门了 下楼梯都疼 你怎么恢复的？非常急？