头发掉的很多，而且很油腻，怎样才能防止脱发，有生发的好办法吗？

如题所述

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第1个回答 2020-05-18

内调外养
养成规律作息
戒辛辣油炸食物
可以用生姜汁涂抹头皮
刺激头皮生长
或者买一些
大品牌的
洗护全套产品
但重要的是发膜
洗护起不到太大的作用
多喝水
多吃一些促进头发生长的食品
一般我们知道的核桃
黑小豆
黑芝麻都是的
这个季节
是比较容易脱发
一时急不来的
要保持平和心态
晚上不要熬夜

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