有肠胃病能吃深海鱼油吗

如题所述

第1个回答  2022-08-10

  大家都知道,深海鱼油都是人体发育所需的营养成分,对人体健康是很有好处的呢,很多大病初愈的人都会吃这个,那么, 有肠胃病能吃深海鱼油吗 ?接下来,咱们就一起来了解一下吧。

有肠胃病能吃深海鱼油吗

  可以吃。

  深海鱼油的禁忌人群:

  1、肝病。摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险。

  2、对鱼或海鲜过敏者。对鱼和海鲜有过敏症状的人,在服用鱼油补充剂进,也可能会出现过敏症状。因此,此类人群选择鱼油类产品时,需要谨慎。

  3、躁郁症患者。摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状。

  4、抑郁症。摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症。

  5、糖尿病。摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难。

  6、高血压患者。深海鱼油可以降低血压。因此正在服用降压药的人,摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低。

  7、家族性腺瘤性息肉。摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险。

  以上所说的这些人群都不适合吃深海鱼油作为身体的保健品,否则对于自身的病情会加重,像以上这些体质的朋友最好不要吃深海鱼油。

深海鱼油的副作用

  一般情况下,每天服不超过3克的情况下,对大多数人(包括孕妇和哺乳期妇女)来说都是安全的,不会出现任何深海鱼油的副作用。服用深海鱼油剂量过高,会导致血液不易凝结,增加出血的风险。可能会出现的深海鱼油的副作用有:嗳气,口臭,胃灼热,恶心,稀便,皮疹和流鼻血。随餐服用深海鱼油补充剂,往往可以减少这些副作用的产生。某些鱼类,特别是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼,可能会受到汞和其他化学品的污染。因此,选择鱼油类补充剂时,要选择纯度高,提取自深海无污染鱼类的鱼油产品。

  幼儿、儿童及青少年需要补充不饱和脂肪酸,但是不建议从鱼油胶囊补充,而是从食物中正常补充,比如:通过使用含藻油DHA的食用油来补充DHA。幼儿、儿童及青少年,脑细胞数在出生后的数目不在随年龄的增长而增加,神经细胞的网络要增加,脑细胞要充实,这些都需大量的DHA及EPA。补充不饱和脂肪酸还具有改善记忆的保健作用。

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