第1个回答 2022-07-12
相信每个人都有过这样的经历，在刚要睡着，还朦朦胧胧的时候，突然感觉一脚踩空，整个人“忽悠”一下，浑身一抖，有时候能继续睡，有的人会直接被吓醒。很多人都不知道这是怎么回事。
从医学角度上来讲，这叫“肌抽跃”。肌抽跃并不少见，像打嗝、疲劳、紧张、睡觉，都会出现这种现象。肌抽跃发作，身体肌肉会以触电般的速度，迅速抽一下，使本人无法控制。
睡觉的时候发生的肌抽跃，叫“睡惊”，如果在入睡的时候，呼吸越来越慢，在单位时间内，呼吸次数大幅度骤减，大脑会以为我们死亡了，所以发个脉冲信号，试探一下我们是否已经死亡，身体有反应，说明没死。但个别情况，这也是疾病的征兆。
据统计，7成人都有过这种经历。正常情况下，每晚肌抽跃发生的次数，在4～5次左右。如此次数太多太频繁，就是身体发出的警报。比如说，劳累过度，白天精神高度紧张、因为长期缺钙导致的肌肉亢奋、因肝肾亏虚所导致的气血不足等原因，都会产生肌抽跃这。
但如果频繁出现肌抽跃，也要考虑身体是否患上这些疾病，比如：脑炎、脑外伤后遗症、大脑退化性疾病等等，如果症状产生的次数过多，就应该引起注意。