高淳和溧水各有优势，难以一概而论哪个更好。
高淳区：
高淳区以其独特的地理位置和丰富的历史文化而闻名。该区域拥有优美的自然风景和丰富的生态资源，为居民提供了良好的生活环境。同时，高淳区在工业、农业、旅游业等方面都有不错的表现，经济发展稳定。
溧水区：
溧水区则以其便捷的交通和蓬勃的发展势头受到关注。近年来，该区域在基础设施建设、产业发展等方面取得了显著进步，吸引了大量的投资和人才。溧水区的教育、文化、医疗等公共服务设施也相对完善，为居民提供了便捷的生活条件。
因此，高淳和溧水都有各自的优势和特点，取决于个人的需求和偏好，无法简单地说哪个更好。