第1个回答 2024-03-29
起跑有三种起跑方式，分别是拉长式、接近式、普通式等。
1、拉长式：前脚距离起跑线一脚长，后脚距离前脚两脚长，两个脚中轴线间隔约为15厘米。
2、接近式：前脚距离起跑线一脚长，后脚距离前脚一脚长，两个脚中轴线间隔约为15厘米。
3、普通式：前脚距离起跑线一脚半长，后脚距离前脚也为一脚半长，两个脚中轴线间隔约为15厘米。
起跑是指在比赛或运动中，在起跑线后的一点上开始跑的行为。在赛跑等比赛中，起跑通常指按照比赛规则，在起点做好预备姿势后开始跑。这项技术对于运动员来说非常重要，起跑可以帮助运动员获得一个良好的初速度和合理的位置。起跑的基本要领包括将运动员压缩在起跑器上，使其重心前移至支撑手臂，臀部抬起。当得到出发口令时，手臂迅速离地，使运动员失去重心，尽量保持与地面锐角甚至平行的状态，以获得最大的初始速度。起跑的距离一般控制在20米左右，然后以获得的最大速度进入途中跑。