第1个回答 2024-04-23
大学生如何培养积极情绪：
1. 树立科学进步的人生观、价值观、道德观。科学进步的世界观、价值观、道德观是良好情绪和情感的基础。它们在人的一生中占据核心地位，对人的发展起到定向作用。拥有科学进步的世界观、价值观和道德观的人，通常心胸宽广、目标远大，即便在艰难困苦的条件下，也充满巨大的热情和忘我奉献精神，能够克服一切困难。
2. 正确对待不幸和挫折。高年级大学生的社会责任感明显增强，社会性情感日趋丰富，更加关注个人与社会的关系，深入思考人生价值。面对挫折或尴尬的处境时，可以使用幽默化解困境；在失败时，可以将英雄、楷模作为榜样来激励自己。
3. 充分投入生活。生活是丰富多彩的，宇宙间有各种美好的事物。例如，山光水影、鸟语花香、优秀图书、尖端科技、艺术作品、同学互助、亲人关怀、健康身体、孩子那明亮的眼睛等等。热爱生活的人，都能感受到这一切的美好。要激发兴趣，投入热情，积极参与各项活动。
4. 不要让消极情绪控制自己。生活中总是有很多负面的消息造成消极情绪的产生，而消极情绪总会影响着人的理智和判断力。因此，不要让消极的情绪控制你的思想，这样才能乐观地生活。
5. 在实践中培养良好情绪和情感。多参加社会实践，如参观、调查、游览等；多参加学习和科技活动，这些活动能够产生学习兴趣和求知欲；多参加审美活动，如书法、摄影、绘画等。参加学生社团，开展书评、影评、书画展、文艺表演等活动。这些实践有助于培养大学生的积极情绪和情感。