第1个回答 2022-11-16
身边有情绪特别稳定的人，我认为真正会管理自己的人都懂得与自己的情绪相处
把快乐变成自己的一个习惯
让快乐成为常态，快乐是一天，不快乐是一天，不如选择快乐过一天。
快乐的人会微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快乐的想法，你就会飞起来。专注地想快乐的事，让自己产生向上飞跃的力量。
不会为小事生气
这一点看个人选择，即使生气，为小事生气的时间也不要太久，十五分钟也够了。
和性格乐观，开朗的人交朋友
看一看自己的朋友，是心态乐观的多，还是消极情绪的多。
让自己身边多一点乐观开朗的朋友。长期和他们相处，生活氛围都会变得不一样。
想要身边的朋友多是性格乐观的类型，自己也要学会乐观地看待身边的人和事，知足常乐，自得其乐。
经常和心态消极的人相处，你的情绪也会变得急躁起来，经常和心态乐观，积极的人相处，你的生活压力都会减少。
不会放大不开心
生活的烦恼事，学会放下，而不是放大。
该释怀的释怀，该放下的放下，不要再为难自己，委屈自己，不要再逞强，不要再纠结。
第2个回答 2022-11-16
身边当然有情绪特别稳定的人，我认为真正会管理自己的人都懂得与自己的情绪相处。1、和性格乐观，开朗的人交朋友。看一看自己的朋友，是心态乐观的多，还是消极情绪的多。让自己身边多一点乐观开朗的朋友。长期和他们相处，生活氛围都会变得不一样。想要身边的朋友多是性格乐观的类型，自己也要学会乐观地看待身边的人和事，知足常乐，自得其乐。经常和心态消极的人相处，你的情绪也会变得急躁起来，经常和心态乐观，积极的人相处，你的生活压力都会减少。2、不会放大不开心。生活的烦恼事，学会放下，而不是放大。该释怀的释怀，该放下的放下，不要再为难自己，委屈自己，不要再逞强，不要再纠结。3、不会为小事生气。这一点看个人选择，即使生气，为小事生气的时间也不要太久，十五分钟也够了。4、把快乐变成自己的一个习惯。让快乐成为常态，快乐是一天，不快乐是一天，不如选择快乐过一天。快乐的人会微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快乐的想法，你就会飞起来。专注地想快乐的事，让自己产生向上飞跃的力量
第3个回答 2022-11-16
我周围的确有情绪特别稳定的人，他们给人一种积极阳光，遇到任何问题都能冷静处理的感受，而且他们拥有平静沉稳的心态。
所以和他们沟通交流，我们都会感受到非常的愉快和平静，能够更从容的去处理问题，积极阳光的面对生活，因此我们在生活当中也要学会积极地和别人沟通交流，注重友善的沟通方式。
1.学会换位思考
做人做事都应该学会换位思考，多站在对方的立场考虑问题，也就能多一些理解对方，当我们都懂得换位思考时，我们的宽容度就会得到有效提高，聊天才会变得更愉快而高效率。
2.聊对方感兴趣的话题
当你和他人沟通的时候，要聊对方感兴趣的话题，这也是我们常说的共同语言，有共同话题的聊天通常会让人倍感愉悦，由此所产生的共呜会让人期待我们更多的交流。
3.学会由衷地称赞别人
有智慧的人就要学会由衷地称赞别人，而反对别人那只能是不明智的事情，就算你不赞同别人的观点，但最好也不要马上当众说出来，如果不是很重要的事情，也可以不要说出来，学会由衷的称赞别人，沟通才会更顺畅愉快。
4.学会聆听别人的意见
每个人都有表达的想法，当你遇到别人有需要表达内容的时候，你可以学会聆听，记得当你学会聆听的时候，你就会变得越来越睿智，也会被越来越多的人喜欢，注重别人说话，用心倾听别人的话语，沟通就会变得更顺畅，也会让我们懂得尊重他人。
5.谈话中先认可再提建议
当我们有好的建议时，要先认可对方的观点再提出任何合理的建议，使用委婉式的建议方法，才更能够达到良好的沟通效果，沟通交流也才会更顺畅有效率。
第4个回答 2022-11-16
01.
情绪稳定，能让人相处不累
心理学中，有一个名词叫做“情绪价值”。
该名词，最早由美国教授Bailey提出，他发现顾客购买产品的欲望，会随着销售员情绪价值的提高而提高。
什么是“情绪价值”？
简单来说，就是一个人带给他人的情绪感受，带给他人的情绪感受越好时，自身的情绪价值越高，反之则越差。
Bailey教授将情绪价值，用一个公式来表明：“情绪价值=带给他人积极的情绪体验－消极的情绪体验。”
有些人能提供不错的积极情绪体验，但由于自己带给他人的消极情绪体验也很多，便会令人觉得情绪价值极低，甚至不想相处。
想起《女儿们的恋爱》中的任容萱与陈澧霆。
任容萱喜欢动物，陈澧霆刚好是宠物医生；任容萱钟情于瑜伽，陈澧霆恰好喜欢健身；任容萱很喜欢吃，陈澧霆很喜欢做饭。
看似两个人十分登对，在很多人以为他们一定能牵手成功的时候，任容萱却因为一件小事，选择了分手。
当时，两个人出门购买食材，过程稍微有些不顺利，陈澧霆的情绪便直接崩溃。
看到崩溃的陈澧霆，任容萱想尽办法哄对方开心，可不仅没把对方带出牛角尖，还让自己也格外难受。
不难想象，和这样的人相处，很容易觉得心累。
心累的原因，也许是对方不知道什么时候会爆发的情绪，也许是对方处理意外无能的表现，也许是对方总爱钻牛角尖的极端。
任容萱在节目中承认，自己也是一个情绪黑洞，一旦情绪上头，便控制不住自己的思想和行为。
也是因为如此，她才希望找到一个能带领自己走出黑洞的人，而不是让自己陷得更深的人。
常听人说：“成年人的世界里，没有容易二字。”
其实每个人都有压力，都有悲伤，都有情绪，但很多人都在默默扛着自己的情绪，一直消化自己的难过。
也是因为如此，情绪稳定的人，才格外吸引人，因为他们不会加深别人的疲惫。
02.
情绪是否稳定，是能力高低的反映
曾经看过一个综艺，当时，节目组要求林志玲与其他嘉宾，一起去邮寄购买的“大猩猩”。
天气格外炎热，几经波折，几个人好不容易将“大猩猩”折腾到邮寄点，却被邮寄员告知因为超重，不能邮寄。
努力了半天却被拒绝，几个人心情都不是很好，气氛沉闷到没有一个人愿意多说一句话。
这时，林志玲站了出来，她一直在安抚别人的情绪，并且努力寻找解决问题的其他方式，终于在和几个当地人的沟通中，找到了邮寄的办法。
记得当时在看这部综艺时，弹幕一直在发“大爱林志玲”。
想来，这样的人没有人不爱。
著名的费斯汀格法则中讲道：“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。”
每个人都会遇到无法解决的10%，这是自己哪怕尽量避免，也难以避免的意外。
但也是这些意外，最容易看出一个人的能力。
而一个人的能力，是如何反应的？
其实就是通过情绪。
能力强的人，遇到问题时，会先寻求解决问题的办法，这才能把情绪放在一边，先着急解决问题，而不是表达情绪。
能力差一些的人，遇到问题一筹莫展，便只能着急与表现自己的情绪，这才让人觉得情绪不稳定。
说起来，与人品的好坏无关，只与能力的高低有关。
人人都喜欢同那个能帮助自己解决问题，让生活更顺利的人在一起，这便注定很多人都喜欢情绪稳定的人，他们的能力，就是吸引力之源。
03.
前段时间，看过一个新闻，至今记忆犹新。
为了3500元，女子怒剪婚纱店32件婚纱，只是因为店家不愿意给自己退那不过三千多的定金。
可店家不愿退定金的原因，也是这名女子因为怀孕，所以要退掉婚纱的订单。
哪怕婚纱店给出各种合理地解决办法，还是没能遏制这名女子的怒火，一番发作下来，不过3500元的定金，变成了她要赔偿给婚纱店五万元。
美国人格鉴别专家乔·纳瓦罗在《危险人格识别》一书中，把情绪不稳定的人，定义为一种危险人格。
这样的人，情绪控制能力差，情绪一旦上头，谁也不知道她们能做出什么样的事。
就像放在床上的一根针一般，谁也不知道自己什么时候碰到这根针，但这根针迟早会扎伤自己。
在这种对比之下，情绪稳定的人，才更受人欢迎，毕竟与人来往，就算不要求如沐春风，也没有人希望不经意间因为对方而受伤。
第5个回答 2022-11-16
有情绪稳定的人。
一，情绪稳定的人表现:
1.语速不急不缓,说话之前都会先过脑子。很多人说话不过脑子的,比如我,微笑。
2.面临一些冲突的大事,很克制,知道现在不该让场面难看,自己不该歇斯底里,克制住了,事后才慢慢复盘整理。
我就相反了,我管你,情绪上头像打喷嚏,根本控制不住。
3.遇到抑郁情绪,非常善于调节,了解自己的情绪,有几项很适合自己的调节方式。
有抑郁情绪了,总是会想到这几项去做,有的人知道自己该干什么,但是不做,任由情绪泛滥,或者到处诉苦。
4.对书,纪录片,访谈,写作这类型东西有兴趣,有自己的基本盘,有比较成熟的看法支撑人的行为逻辑。
5.现实生活比较安稳,不安稳就疲于奔命去了,也没空情绪稳定。
6.避免冲突,和人家有争执很会换位思考,不执着我的观点才是对的,理性探讨。
7.身体好,至少我接触的在注意运动,身体不好真的容易情绪敏感,没这个底子。
二，真正内心强大、情绪稳定的人，由于内心清明而厚重，会表现出一种潇洒或庄重的神情。内心清明或庄重，大脑就会清醒，思维就会准确，判断就会准确不误。这样的人办事往往马到成功，其前途当然是一片光明。
三、真正内心强大、情绪稳定的人，往往目不斜视，眉毛清秀，容光焕发。他们在极目远眺时，就像秋天的阳光照耀着无际的霜天，让人感到心旷神怡：当他们观看近处的时候，就像是春回大地，生机勃发。这些人在处理事情时，会给人一种镇定沉着、刚毅果断、处乱不惊、临危不惧的感觉，就像猛虎踏步深山；他们与别人相处，和别人融为一体，而又不淹没在众人之中，就像雄鹰翱翔于苍天之上，始终是那样引人注目。