第1个回答 2018-08-21
泡脚其实最大的作用就是促进血液循环，脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，尤其对于手脚冰凉的人泡脚不失为一个好方法。并且脚上有很多的穴位，相应的穴位对应不同的腑脏器官，泡脚可以很好的刺激这些穴位，另外，中药泡脚可以加速体内的排寒。其实对于泡脚的时辰，中医并没有多少讲究，但是早晚泡脚的确有些许不同的功效。同样一盆水在早上或晚上几乎不会有差别，但是人体早晚的生理状态是不一样的。早上刚起床时人难免困倦，此时泡脚可以活络气血、恢复体力、提神醒脑。晚上是肾气旺衰交替的时刻，此时泡脚可以起到补益肾气、解乏的作用，临睡前泡脚更有助于睡眠。
第2个回答 2018-09-05
脚是离人体能量中枢最远的部分。那么泡脚的原理是通过外界热量的输入脚部，从而带动全身的血液循环，对身体素质弱的人是非常有好处的。但一般是晚上泡，劳累一天，晚上睡眠，身体的新陈代谢缓慢，泡脚能缓解疲劳同时刺激能量的稳定供应。除了睡觉前，其他时间若不是身体不舒服，泡脚的作用就不大了。。外在的终是辅助，最好还是每天花点时间锻炼锻炼。早上起床，喝杯热水。
第3个回答 2018-08-06
每天泡脚当然对身体有好处，促进血液循环是一个，中医上讲所有的五章六腑以及筋脉都可以在脚上找到。所以泡脚是很有必要的，而且还能排毒。增强身体免疫力。另外，睡前泡脚有助于睡眠。 热水45摄氏度左右，泡脚不要超过30分钟为佳。一般不建议早上泡脚，希望对你有所帮助。
第4个回答 2018-08-02
脚底的穴位很多，每天晚上用温水泡脚可以缓解疲劳，促进血液循环，如果勤着按按脚底的涌泉穴更会促进睡眠质量。早上泡脚个人感觉没有必要，晚上一般效果更好，泡完直接好好睡觉。
第5个回答 2018-10-17
女性经常泡脚的好处：用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。