天天上夜班是一种怎么样的体验？

Question

如题所述

Answer 1

因为夜班工资多所以我选择了夜班，然而代价就是损坏皮肤、记忆力下降、身体抵抗力下降、视力减退等。

Answer 2

就是睡觉的时间是人体进行修复的重要阶段，所以这一时间的打乱，可能会影响到人体进行修复，而造成健康隐患。每天都没有好心情。

Answer 3

夜班导致抑制肿瘤产生的褪黑激素分泌减少。夜班打乱了人体正常的生物钟，本来应该睡觉的时候却在工作，而人体内能抑制肿瘤产生的褪黑激素一般在夜间分泌，灯光会抑制褪黑激素分泌。科学家相信，褪黑激素水平过低会增加癌症发病风险。所以大家要注意呀！

Answer 4

连续上夜班导致我上火所以我会连续上多喝水，因为熬夜很容易使体内缺水。泡一杯枸杞子茶，可以明目;上火的话，里面加些菊花，可以降火夜班导致自己上火。

Answer 5

上到怀疑人生，每天下班照镜子一个脸色黑黄的你，睡一觉起来脸色寡白的你，白里透红你永远不可能，晒到太阳眼睛疼。容易头疼头晕。老得快，丑的快。