猪排骨的保健菜的做法有哪些?

如题所述

第1个回答  2019-04-16

蒜蓉排骨:原料:猪排骨500克,植物油、蒜、盐、白糖、酱油、淀粉各适量。做法:把排骨切块;蒜切成蒜蓉,备用。用蒜蓉、适量的盐、白糖和少量植物油、淀粉和酱油来腌渍排骨,腌渍约30分钟。锅内油烧热,然后倒腌好的排骨入锅,爆炒约1分钟。放入水,盖上盖子焖约6分钟,加入少量的酱油,把排骨煎至金黄色,出锅后撒上蒜蓉即可。

木耳豆角焖排骨:原料:猪排骨500克,豆角50克,泡发黑木耳少许,酱油、白糖、姜片、料酒、植物油各适量。做法:猪排骨洗净,剁成小块;豆角处理干净,备用。锅置火上,烧热油,放入姜片爆香,放入排骨爆炒,炒干水分和腥气。放入酱油、白糖和料酒,翻炒几下,再加一点水,放入豆角和木耳,焖20~25分钟即可。

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