想治好的话建议：
1.饮食上不要吃鱼虾、牛羊肉等发物，忌酒忌辣忌油腻，尤其是辣一定不要碰。垃圾食品也不要吃。
2.晚上不要熬夜，一定要保持充足的睡眠，保持内分泌功能的正常。
3.还可以适量运动一下，来提高自己的免疫力。
4.皮肤发痒的时候不要用手挠，涂碧幽诗蕴肌霜到荨麻疹处就可以了，每天两次，使用一个月左右不仅皮肤不会发痒，荨麻疹也没有了。
一、荨麻疹适合吃以下食物：
1、建议可以食用这些人参果、奇异果、香蕉、甜橙等水果，体质比较好的女性也可以吃一些梨子，能够降火消肿，对于荨麻疹还是不错的。
2、冬瓜。性凉,味甘。具有清热祛风,解毒消肿、生津润肤等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。
3、红枣性温，味甘。具有健脾益胃、、养血安神等功效。适宜血虚型荨麻疹患者使用。
4、属寒荨麻疹者可以多选用食性偏温热或平性的生姜、南瓜、葱、蒜、辣椒、芫荽等；属热荨麻疹者可选食性属寒凉或平性的黄瓜、冬瓜、芹菜、木耳、丝瓜、黄花菜等。
二、荨麻疹不能吃以下食物
1、鲳鱼、螃蟹、海腥类主要有带鱼、黄鱼、蚌肉和虾等水产品，此类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
2、辛辣刺激性食物：辣椒、葱头、蒜、韭菜等辛辣刺激性食物也是荨麻疹患者需要忌口的，这些食物中含有碱性成分，容易使患者皮损症状加重。另外，患者还要禁酒，不要吸烟。
3、香菇、食用菌类主要有蘑菇等，过食此类食物易致动风生阳，触发肝阳头疼、肝风眩晕等宿疾，另外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
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扩展资料：
防止荨麻疹：
1、注意饮食，避免诱因
荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等部可诱发荨麻疹。
另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的几率。
2、注意卫生，避免不良刺激
有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类要避之有时。使生活规律适应外界环境的变化。
喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。
参考资料：/jiankang.163.com/17/0924/16/CV43QDVE00388045.html"target="_blank"title="如何食疗荨麻疹推荐这五种食疗方-人民网">如何食疗荨麻疹推荐这五种食疗方-人民网
1.食物过敏
这种现象可以说是非常普遍了。很多人都有他们不能吃的食物，一吃就皮肤过敏。正常来说，海鲜往往特别容易引起过敏的现象。而荨麻疹发病的常见原因，也有食物过敏的现象。我们在食用这些容易过敏的食物后，就可能引起过敏性荨麻疹。所以说，这种情况的荨麻疹我们只需要控制饮食就可以了。
2.外界的刺激
生活中，若是天气太热或者太冷以及皮肤受到摩擦等等都会引起荨麻疹。这也是很多朋友一到夏天，稍微的运动之后，皮肤就开始痒的厉害的原因。这种荨麻疹属于胆碱性荨麻疹，是不会交叉感染的。
3.病菌的感染
引起荨麻疹的根本原因就是病菌的感染。一般情况下，生活中常见的病毒、细菌以及寄生虫都有可能会引起荨麻疹。当我们的身体受到它们的侵袭时，这些病菌可能就会释放出毒素导致我们出现荨麻疹。所以说，若是没有这些这些病毒的感染，我们是不会出现荨麻疹的。
4.药物引起的
我们生活中，一些药物也会导致我们皮肤过敏。这也是我们常常会遇见的，在我们注射某种药物的时候，通常会进行皮试，以防出现过敏的现象。
5.情绪紧张
有些人因为自己的精神比较紧张、失眠，又或者是内分泌、身体的新陈代谢出现了问题，也很有可能会出现荨麻疹的情况。因为这些因素而导致的荨麻疹都是暂时性的，只要配合医生进行治疗的话就能够很快痊愈。
那么若是我们患了荨麻疹，该如何应对呢?
1、远离过敏原和过敏环境。通常患者得了荨麻疹，去医院血检查过敏原，很多时候是找不到具体的病因的，因此我们建议患者每次荨麻疹发病时，自己要做好记录，看都接触过什么，找到过敏的源头，如：药物引起者应停用过敏药物；食物过敏引起者，找出过敏食物后，不要再吃这种食物。寒冷性荨麻疹应注意保暖，乙酰胆碱性荨麻疹减少运动、出汗及情绪波动，接触性荨麻疹减少接触的机会等。
2、 按时服药。不可自行停药或者服药，有的患者口服药物后，病情好转或者没什么改善，就自行停药了，往往会使得荨麻疹再次复发，荨麻疹分为急性和慢性，如果急性的时候没有重视变成慢性，常常需要6个月到一年不间断治疗才能稳定病情，疾病在发展过程中也是会变化的，医生需要根据你的具体情况而调整用药的种类和用量，最好定时就医、按时服药。
3、重视免疫抗过敏治疗。得过荨麻疹的人都知道，虽然西药能及时的治疗荨麻疹，但是治标不治本，容易反复不止。从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应控制IgE,调节免疫球蛋白的平衡为主，因为过敏并不是免疫力低所致，人体的五种免疫球蛋白分泌失衡才是疾病的根本病因。
目前，现代免疫学研究对解决引起荨麻疹的IgE抗体治疗方法就是补充欣敏康抗过敏益生菌，其含有的唾液乳杆菌、副干酪乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌，嗜酸乳杆菌可以降低体内的IgE抗体，通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，从而使人体的免疫应答恢复正确。华东医科大学附属儿童医院皮肤科主任医师刘晓鸿指出，欣敏康抗过敏益生菌可以降低血清IgE抗体，通过增强TH1免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，具有刺激和调节天然免疫及获得性免疫的功能。所含特定乳酸菌至核内而释放大量细胞激素，属于先天免疫的一个环节，对荨麻疹，过敏性鼻炎、咳嗽变异性哮喘、湿疹等过敏性疾病的防治具有非常好的效果，且对身体没有副作用。
4、消除荨麻疹反复因素。养成良好的生活和饮食习惯，尽量选择一些宽松棉质的衣服，经常清洗患处；注意自己的饮食状况，平时避免吃一些辛辣油腻的食物患者可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以提高身体的抵抗能力，尽可能的不要去吃一些海鲜，羊肉，牛肉的食物，这些食物很容易引起皮肤过敏症状；避免过度劳累，保证充足的睡眠等，都很重要。
5、平衡心理，调整生活。保持健康心态慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。因此，保持愉快的心情，适当体育锻炼，增强体质，这都会对预防过敏性荨麻疹非常有利。