吃辣椒对高血压有影响吗

如题所述

完全可以吃。

高血压是一种非常常见的疾病,之所以高血压会出现主要是和我们的日常生活习惯有关,而高血压的患者每一天都非常煎熬,因为他们不仅要治理病情,而且还要忌口,但有一些口味比较重的高血压朋友非常想吃辣椒,但是又害怕辣椒会让血压再次升高,其实这种担心完全没意义。

事实证明,吃辣椒不仅不会引发高血压,而且还能够很好的控制高血压,因为辣椒里的辣椒素可以很好的起到扩张血管的作用,这对于高血压患者来说实在是一个福音,但是能吃辣椒并不代表能多吃辣椒,如果在短时间内吃了过量的辣椒,虽然不会引起高血压,但会可能导致其他问题出现。

最常见的就是痔疮和口腔溃疡,辣椒是一种极为刺激性的食物,在到达胃里之后,我们总会觉得胃里有炙热感,而如果在短时间之内吃了大量的辣椒,这种炙热感就会不断加强,一直到我们无法承受为止。

这不仅会引起口腔溃疡和胃溃疡严重的,还可能导致胃黏膜破损,甚至会形成胃穿孔,从养生方面的角度来分析,辣椒本身就不应该多吃,虽然能够起到控制高血压的作用,但也应该定时定量,避免由于吃辣椒,导致身体负担加剧。

在这里也给大家提供一个小建议,在吃辣椒的过程当中应该及时补充一下水分,让水在胃中起到一个综合作用,这样不仅过了嘴瘾,也可以防止辣椒对胃不造成伤害。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2018-06-28
有影响的。
高血压患者不可以吃辣椒,可能会引起血压升高、心跳加快,甚至出现急性心梗等严重后果。一般高血压避免高胆固醇,高脂肪,高热量饮食,配合饮食要清淡,避免辛辣,刺激食物,烟酒,建议药物降压治疗,定期检测血压看看.本回答被网友采纳
第2个回答  推荐于2017-12-15
高血压病人的调养十分重要,用药治疗的同时,辅以生活、环境、精神等方面治疗。
注意饮食,低盐(每日5克),低动物脂肪。高血压、冠心病人中的肥胖者,由于体内的脂肪过多,压迫心肌、会增加心脏的负担。所以,肥胖的高血压、冠心病人,首先要节制饮食,以素食为主,才能达到控制体重。体重减轻了,血压也会降低。选择低热量食品,多吃低脂肪食品,尽量食植物油。因为植物油含不饱和脂肪酸,血浆中的胆固醇就会下降,可以减少高血压,冠心病的发作。动物脂肪、肝、脑、心、肾、黄油、骨髓、鱼子、乳脂等食品,含胆固醇高,宜少吃或不吃。
适当运动,量力而行,可选择运动量轻、时间长些“耐力性”的项目锻炼身体。
生活规律,保证充足睡眠(7—8小时),劳逸结合。不急不躁,控制情绪,喜乐有度。

消瘦的高血压、冠心病病人,要吃鱼、瘦肉、豆及豆制品食品,以增加体内的蛋白质。豆制品中含有谷固醇,可以抑制小肠吸收胆固醇,维生素C也可降低血浆中的胆固醇。故高血压、冠心病病人要多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的水果(酸味水果)。同时,高血压、冠心病人要控制食盐量。因为钠盐可引起人体小动脉痉挛,使血压升高。且钠盐还会吸收水分,使体内积聚过多的水分,增加心脏负担。所以,要少吃咸(腌)菜、泡盐蛋等食品。
高血压、冠心病人一定要忌酒,戒烟,不喝浓茶,以免加重病情。

高血压病人生活中要注意的问题。
切忌大便干燥,高血压病人用力解大便,容易发生脑出血、心绞痛。多吃些芹菜、韭菜、白菜、菠菜等纤维素多的蔬菜,以保持大便通畅。
洗澡不要用热水或冷水,以减少血压骤然变化,以洗温水澡适宜。
性生活适度,青壮年患者应尽量控制或减少,老年患者应避免,以防发生意外。

养生指南
一.调畅情志:保持轻松愉快的情绪,避免过度紧张。在工作1小时后最好能休息5~10分钟,可做操、散步等调节自己的神经。心情郁怒时,要转移一下注意力,通过轻松愉快的方式来松驰自己的情绪。最忌情绪激动、暴怒,防止发生脑溢血。
二.饮食有节:应节制日常饮食,少吃脂肪、甜食、盐。饮食以清淡为主,多食蔬菜水果。忌暴饮暴食。食盐摄入量每日不超过5克,盐能使水分潴留,血容量增加,加重心脏负担。肥胖者应控制食量及热量,减轻体重。要保持良好的睡眠状态,睡前用温水浸泡脚,避免看小说,看紧张恐怖的电影电视。保持大小便通畅。性生活使人处于高度兴奋状态,神经血管紧张,甚至可引起中风,应节制性欲,慎房事。
三.戒烟少酒:烟碱(尼古丁)可收缩微细血管,使心跳加快,血压升高;少量喝酒可使微循环扩张,增加血管弹性,有一定好处。提倡戒烟少酒。但大量喝酒及喝烈性酒则肯定是有害无益的。
四.劳逸结合:如从事高度紧张的工作,要掌握好对自己情绪的调节,注意劳逸结合,争取多休息,避免有害的慢性刺激(如噪音)的影响。休息包括精神上、体力上的休息。重体力劳动、剧烈运动是不适宜的。负重、长跑、搬运重物应予禁止。但轻体力劳动是可以的,长期卧床并无好处。
五.坚持锻炼:应坚持打太极拳,练气功,每日早晚各一次,可改善血液循环,减少外周阻力而使血压降低。
六.坚持服药:对中、晚期高血压病,坚持服药治疗是十分重要的。如一种药物产生耐药性而失效时,应及时更换其他药物。不遵医嘱,随意停药,会使血压急剧升高而发生危险。平时应经常测量血压
脂肪肝
1.绝对禁酒。

  2.选用去脂牛奶或酸奶。

  3.每天吃的鸡蛋黄不超过1个。

  4.忌用动物油,植物油的总量也不超过20克。

  5.不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼子、蟹黄。

  6.忌食煎炸食品。

  7.不吃巧克力。

  8.常吃少油的豆制品。

  9.每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

  10.吃水果后要减少主食的食量,例如每吃一个大苹果,就应该减少主食50克。

  11.山药、白薯、芋头、土豆等,要与主食米、面粉调换吃,总量应限制。

  12.每天摄入的盐量以5~6克为限。

  13.葱、蒜、姜、辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食。

  14.经常吃鱼、虾等海产品。

  15.降脂的食品有:燕麦、小米等粗粮,黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等新鲜蔬菜。

  16.晚饭应少吃,临睡前切忌加餐。

  17.如果脂肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高时,应在医生指导下服用降脂药、降酶药物。

  18.可以选择中医中药治疗。

  中药验方

  1.荷叶6克、决明子6克、山楂6克、泽兰6克,代茶饮。

  2.山楂30克、草决明15克,加水1000毫升代茶饮。本回答被网友采纳
第3个回答  2016-11-16
最好不吃,因为吃辣也会刺激胃肠甚至能够诱发急性心梗,引起血压升高、心跳加快。建议饮食清淡吧,为了自己身体健康还是少吃为好。
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