第1个回答 2018-06-26
时间长短根据个人体能和目标，健身房是最佳的健身场所，没条件简单的器械或者徒手健身也可以。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-10-21
1:首先健身房要去的话需要办卡，你有资金的话可以办，没有的话可以徒手健身，看你自己选择。
2：健身房跟你自己练的完全不一样，健身房固定器械，轨迹安全正规，不会有受伤风险，如果你自己学动作，没有器械保护那就很容易受伤，并且健身房还有教练指导，不收费的。
3:健身房的气氛很重要，自己练枯燥无味，健身房随处可见低吼，加油打气，也会影响到你，让你有坚持下去的欲望。最后还是看个人选择。
第3个回答 2022-01-20
价格可以的话，可以去试试。毕竟，健身房里有好的教练，对我们健身会事半功倍。
第4个回答 2016-07-27
你要先确定自己是不是有这个毅力坚持着去，不然的话满浪费的，如果真的爱运动的话，就去办一张吧！
第5个回答 2022-01-20
这个还是看自己，如果你够自律，如果你能在办卡后能够坚持每天都去的话，那么建议你去健身，这个最主要还是看自己。