睡觉的时候经常心慌、心悸，手脚冰冷，四肢无力有时候会有点麻木。喝热水过一会又好了，怎么回事？

Question

有两种情况，一是睡觉前感觉到有点不舒服，怎么都睡不着，然后突然会感到心跳加快，手脚冰冷，浑身无力，严重的时候手指跟腿都会有麻木的感觉。起来喝杯热水过半小时左右就好了，发作完之后能睡的很好。还有一种情况是，前一天熬夜第二天又很忙，有时候回来补个午觉也会出现上面的情况，如果不睡午觉就是晚上睡觉的时候，睡着后突然惊醒，心跳很快站不稳，冬天会冷的发抖，有的时候胃部也不舒服。但是每次喝完热水过半小时一小时就好了，第二天跟没事一样。
年龄21岁，女性。从去年深秋的时候开始有的，以前很紧张，有种快要死的感觉。现在每次有这种症状就起来喝热水，也完全不紧张，用手机看一集电视剧等待慢慢变好。每次都发生在睡觉的时候，白天身体又很健康，以前看过心脏又说没问题。快一年但一直没好转（夏天稍好一点）。检查的话该查心脏还是查胃？因为每次心悸胃也不舒服，有时候会起来吃颗胃药。不知道是身体上的还是精神紧张的原因？

Answer 1

首先我建议你还是先去医院把身体各地方都查一查，确定身体机能没问题你就可以放心了呀，是吧，毕竟不管发生什么身体只要健康，其他都是小问题。再就是你大概也许可能是有压力精神过度紧张，没有安全感，才会心悸睡眠中惊醒，如果是有什么事情一直缠在心头放不下建议你一步一步进行，把它处理掉。如果生活顺利，心情愉悦，那我建议你趁有阳光的时候多去户外活动，每晚跑跑步，白天晒晒太阳看看美景，心情舒畅应该是对睡眠有力的。作息要规律，睡不着觉和睡不踏实都可能是神经衰弱所致，所以你一定保证睡眠时间，你不用担心，我以前也这样过，那时面临高考，现在就好了，希望你能早点好起来