很多人听到卵巢早衰这个名词先想到的就是更年期或者接近更年期的妇女，其实卵巢早衰早到你都想不到，有的女性在二十岁就成卵巢早衰了。卵巢早衰除了会引起女性衰老加速外，还会导致女性不孕、萎缩性尿道炎等，不仅使女性身体健康受到影响，还会给女性带来很大的心理压力。那么女人卵巢早衰的原因，女性卵巢早衰怎么调理？这是现在很多女性朋友都非常关注的一个话题。
卵巢早衰分年龄段吗？
实际年龄和卵巢的年龄不能画上对等号，台 湾媒体报道有一位25岁的少 妇生了孩子后就闭经了，到医 院筛查其卵 巢的年龄是40岁，医 生的解释原因诸多：营养缺乏导致卵子粘连排出过多、宫寒，以及人流过多导致的卵 巢提前萎缩都有可能导致提前闭 经或者是绝 经。反过来有一位52岁的阿姨监筛查的卵 巢的年龄居然是40岁。所以卵巢的年龄和事实的年龄差距是很大的。
法国ENlivEN 21定制营养增强卵 巢组织器 官的活 性和原有的抗耐受力，使微循环以及内分 泌系统紊乱状况改 善，促 进性 腺二次发育和再 生，各脏腑机能也得到补充的动力和 能 量逐步焕发出健康的活 力，保持能 量和代谢的平衡，定制营养对孑宫内膜、卵巢功能有调节、保护的作用，提供生物体充分营养成分必 需21项稀 缺营养等，保证营养充足的情况下，是迄今为止有 效的衰老干预方式，已在多个物 种证实其可显著延长寿限，推迟和降低老年相关疾 病发生。
女人卵巢早衰的原因
1、熬夜
对于女性来说，长期熬夜睡眠不足会造成自身内 分 泌紊乱，进而就会影响到卵巢的激 素分泌。卵巢雄 性 激 素分泌过多，就会引发女性卵巢囊 和多囊卵巢综合症，这些疾 病使卵巢早衰的情况更加严重。
2、吸烟喝酒
吸烟喝酒无论在何时都是不 良的生活方式，对女性尤为来说。烟酒中的有害物质会进入血液，影响卵巢内卵泡的发育，某些致癌组织甚至还会引发卵巢癌。长期抽烟喝酒对女性 内 分 泌也有影响，损伤卵巢功能，造成卵巢早衰。
3、精神压力过大
女性一旦压力过大又得不到有 效 缓 解，就会影响女性下丘脑垂体一个叫卵巢轴的功能，造成女性卵巢早衰。
4、过度节食
在这个以瘦为美的时代，大多数女性都对自己的身材特别在意，但凡长胖一点都会很是紧张。紧张之下就选择错误的减 肥方式，尤其是节食。虽然减 肥时是要适度的减少自己的食量，但是并不是一味的过度节食。过度节食会导致女性体内脂肪流失，脂肪流失并不是好事，它会使女性卵巢得不到充足的养分，卵泡发育受到很大影响，卵巢早衰也就应运而生。
卵巢早衰的并发症
1、卵巢会直接影响到女性月 经不调
2、血 管功能失调
3、不 孕 不 育 症
4、引发阴 道炎
5、引发更 年期忧郁 症。
6、骨与关 节 痛的表现以及骨质疏松。
7、皮肤恶化出现皱纹。
8、神经功能影响到患痴呆和帕金森病的风险增加。
国 际卫生组织提出了ENlivEN21多项稀 缺营养成分和指标配比，保护女性生殖健康，补充机体营养，预防卵巢早衰并发症、率先通过W H O国 际标准。
女性卵巢早衰怎么调 理
1、多摄入蛋白质，蛋白质关系着人体组织的建造修 复以及人体免 疫系统功能的维持。然而，需要注意的是，陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪，让你长胖，因此建议减少陆上动物性肉类食物，可以低脂 制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。
2、补充植物性雌激 素，补充植物性雌激 素通常采取常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物。
3、多吃新鲜的蔬菜。据悉，维生素C、E以及胡萝卜素是抗 衰 老的佳元素。这些抗 氧 化物大多藏身于富含纤维的新鲜蔬果中，除了帮助消灭促使我们衰老的自 由基，还能促 进大直肠健康，帮助排 毒。
4、戒烟戒酒。据了解，烟中含有大量有毒物质尼 古 丁，对人体的损害是不言而喻的。酒对肝脏的损害程度和酒精含量高低呈正比，它可以直接损害肝细胞，促 进脂肪在肝细胞中的沉积。
5、适量运动，保持愉悦的心情，适量的运动和保持好愉悦的心情是维持机体正常运转的一个很好的方式，女性朋友应当适当的运动切勿久坐不动。
6、定期检查。改 善卵巢早衰定期检查是关键，因为只有做好定期检查才能知道自身的身体健康状况。
保养卵巢从多少岁开始
保养卵 巢不是一朝一夕，女性从25岁后身体的各项营养指标下降，有些稀 缺营养从日常的食物中是无法获取的，如弹 性蛋白，玻 尿酸，胶 原蛋白等等，营养的流失也就造就了身体各项脏器的衰老，所以保养卵巢从25岁就要开始了，ENlivEN 21多项研究表明能抑 制始基卵泡的激 活，让血 管壁增殖，加速卵巢的供血，增加卵 巢、输卵管、孑宫的弹性以及卵 巢的储备功能，减少卵泡闭锁，从而达到延缓卵 巢衰老的速度，卵 巢萎缩彻 底得到扼制并推迟绝 经期的到来。
应该如何保养卵巢
1、有一个乐观开朗的心态
很多女人都怕老，因为衰老会使女人丧失原本的青春的美丽。其实衰老是一个过程，岁月从不败美人，每个阶段的女性都是美的。我们如果想要防止卵巢早衰，就要保养我们的卵巢，首先就是要有一个乐观开朗的心态，应对生活中各种不如意和小状况，只有这样才能使卵巢得到更好的保养。
2、有一个良好的作息习惯
由于现在身边的诱 惑过于多，在晚上就会特别难以入睡，而晚上是身体各个器 官进行休整，调 理的时间包括卵巢也是在这个时间段进行基本的修正，如果女性在夜晚容易熬夜的话，那么卵巢就得不到修 复，就会使女性的内 分 泌受到影响，进而产生女性衰老。所以说为了保养卵巢，一定要有一个好的作息习惯，早睡早起保证充足的睡眠时间和睡眠质量。
3、要在吃的上面调 理
在饮食上下功夫，我们有很多利于女性保养的食材，比方说平时多吃一些豆制品，平时要多摄取维生素，多吃一些粗粮对女性保养也有好处。
卵巢保养的误区
保养卵 巢抗早衰，到底有用没用？
卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品，进行腹部按 摩。无论是从医学角度、从解剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的，专 家学 者表示不会有任何效 果。首先卵巢保养30岁就可以开始，晚不过40岁，(WHI)实验的第 一批数据公布,绝经后面临的一个重大的转折-激 素治 疗，事实上(WHI)，不支持绝经后再使用激 素。早期可口服植物来源的如异黄酮，月见草类药草和人参来缓 解不适。ENlivEN21定制营养所含182种活 性成 分，其雪莲培养物等营养平衡雌激 素，修 复神经中 枢系统、治 疗皮肤衰老、 房和生 殖器 官萎缩、血管舒缩症状，睡 眠障碍、提高骨 密度，修 复妇 科等附件生 殖炎 症。
保养卵巢的目的？
我们要思考保养卵巢是为了解决什么问题？早衰不孕，延迟绝经？平衡激 素？美容抗 衰？生 殖保养？睡眠情绪？心脏血管？骨胳质量？所以我们真 正解决的是通过什么手段来，避免绝 经后带给我们身体的种种不适，一定在正确面对：卵巢迟早会失去工作能力，绝经迟早都会到来，所以对症下 药就可以轻松达到目的。
法国ENlivEN21含有弹性蛋白、胶原三肽，活 性透明质酸......等21项稀 缺营养在口服过程中可通过粘膜吸收进入血液带入身体每个细胞对于孑宫直接供给营养。而卵巢的营养主要来源于孑宫。所以定制营养针对卵巢早 衰者、更 年期以及绝 经期的女性供给急需营养，阻断人体38项衰老源，由内而外综合抗 衰：包括生 殖、睡眠、消化、骨胳、心脑血管、新 陈 代 谢、再 生系 统、免 疫系 统。这八大系统的修 复不仅解决人体表象的衰老问题同时也让肌体由内而外散发青春活 力。
ENlivEN21定制营养针对不同人群需求定制修 复营养标准：
1、卵巢、孑宫体内 膜增殖修护
2、调 理微循环、清理残淤营养
3、血红素铁、锌、钙的补充
4、恢复生 殖、皮肤弹 性营养、皮层松 弛的营养
5、皮肤保 湿度的补充
6、增加生 殖供氧，提升受 孕率
7、控 腺 炎、生 殖炎 症
8、产后母 营养
9、肠道菌群的调 理
10、睡眠、安 神
编辑手记
本文介绍了女人卵巢早衰的原因，女性卵巢早衰怎么调理？大家应该对卵巢早衰的调 理方法有了更多的了解，卵巢早衰其实是一种非常严重的疾 病，所以大家在平时一定要改掉 不 良的生活习惯，保持良好的心态，合理膳食，才会远离这种疾 病的伤害。