第1个回答 2019-04-03
肝大约3分钟过滤一遍全身的血液，一天二十四小时可以想想有多累，所以肝有两个休息时间，中午11点到1点，夜里11点左右，刚好对应了中国养生的子午觉。同时增加，对身心的休息。同时对情绪的管理尤为重要，可以读书，养花游山玩水等等寄情与大自然
第2个回答 2019-12-21
如果肝脏不好的话，尽量不要熬夜劳累过度。然会对人体造成更大的伤害，尽量使用新鲜的瓜果蔬菜，远离烟酒对人体的危害。
第3个回答 2005-11-12
为了保护肝脏，预防发病，人们应注意起居卫生，加强体育锻炼，此外也可改善营养，多食蛋白质。安泰胶囊内含卵白蛋白酶解而产生的一系列活性多肽，比蛋白质更易消化吸收。
不生气,不上火,保持快乐的心情.
2\不吸烟\少饮酒,不吃垃圾食品,减轻肝脏的负担.
第4个回答 2020-03-03
少熬夜、保证充足的睡眠、少食用辛辣食物、每天坚持运动、合理膳食、戒烟限酒早上多喝水，活动要有规则还要勤刷牙
第5个回答 2019-03-30
我有一古偏方，能使大三阳，变小三阳，纯中药，吃了立竿见影