搏击运动员是怎么训练体能和力量的

如题所述

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第1个回答 2017-03-18

他们提高体能也是做有氧运动，比如跑步，跳绳。你看拳击运动员都是需要练跑步和跳绳的。力量也是做器械，比如卧推，深蹲。本回答被提问者和网友采纳

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