腿弯曲久了，膝盖疼痛难忍，怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

当一个姿势保持时间太长，就会造成局部循环变差，周围的筋肉得不到正常的濡养，就会出现劳损、疼痛（不通则痛）。
解决办法：首先避免腿部弯曲时间过长，多拍打局部促进活血，平时注意运动锻炼腿部肌肉力量，有力的腿部能增强我们抵抗劳损的能力。
“通透堂”希望能够帮到您。