中国是个 历史 文化悠久的大国，中国的语言更是博大精深，很多文化语言广泛运用到现代 社会 。不少民间俗语更是被大家广为流传，但是大家常常听到的一句些俗语，相信不少人都没理解真正的意思。
比如这句俗语 “男不过八八，女不过七七” ，不少老人常说，那么“男不过八八，女不过七七”是啥意思呢？
根据史料记载，这句话最早是出现在《黄帝内经》中其中的一篇《上古天真论》，当年，黄帝和岐伯二人谈论如何能够长寿，于是黄帝就问岐伯 “有其年已老而有子者，何也？”
岐伯的回答 “此其天寿过度，气脉常通，而肾气有余也。此虽有子，男不过尽八八，女不过尽七七，而天地之精气皆竭矣。”
“女七男八”，的意思是：女性的生命周期数是7，每7年体现一次大变化；而男性的成长周期是8，也就是每8年有一次生长变化。
女子“四七”（28岁）是身体最壮盛的阶段，但是到了 “五七”（35岁）后便出现衰老迹象 ，开始是“面始焦、发始堕”，到了“六七”（42岁）后，“面皆焦、发始白”。
到了“七七”（49岁）后，“天癸竭，地道不通”，就不能生孩子了。
男人则不同，男人三八”（24岁）后，身体发育进入旺盛期 ，至“四八”（32岁）达到巅峰状态。 男子的衰老，则从“五八”（40岁）开始。
到“八八”（64岁）后，“天癸尽”，生育能力终止。
人们可以根据不同年龄的身体变化，调节营养、 养生 、保健，让身体按照自然规律，更好地生长变化。 28岁和32岁，分别是女性和男性最巅峰的年龄段， 但此时若稍微不注意，就可能会让自己一生落下病根儿。所以在这些节律点上，男女都要注意 养生 以应对身体上所发生的变化。
数千年前的古人对人体的生长进行了如此多的研究，让人佩服不已，不得不说，这是古人的智慧，也是人类的财富。
《黄帝内经》有非常大的研究价值，不仅奠定了中医理论的基础，还影响了西医的发展。
黄帝内经对于我们普通人来说，可以解决我们生活中实际遇到的问题，在问题没有发生之前，也可以进行预防。
我看《黄帝内经》最大的感受就是可以未雨绸缪，就像是很多人得了病才知道痛苦，我们做什么事情都要提前准备，尤其是身体方面，一定要预防。
当我们在生活中，遇到身体上的一些问题，便可以翻看黄帝内经，从而进行解决。 这不仅仅是一部医学宝典，可以从中学到很多治病的法子，还是一本智慧之书。
很多人对于这本书很感兴趣，但是苦于阅读门槛略高，迟迟失去机会，现在我推荐这本我正在看的图解版《黄帝内经》。
这本书通过结合实际的例子来教你如何去分析问题，将其中晦涩难懂、枯燥乏味的内容， 变得人人都能看得懂、学得会、用得上的，着实让我受益无穷。
在参悟过程中也引领着我持续走在正确的灵性方面的道路上， 每一点点的参悟都使我获益良多，真正感受到可以改变我的生活 ，这也是我自愿推荐这本书的一个重要 的原因。
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