睡眠障碍怎么治疗比较好 西安脑康医院治睡眠障碍怎么样？

Question

如题所述

Answer 1

对于睡眠障碍的治疗需要确定患者病因，进行对症治疗，睡眠障碍分单纯性的睡眠障碍与其他精神方面引起的睡眠障碍，还有一种是由患者自身其他疾病引起。如果只是心理方面引起睡眠障碍，只需要对患者进行一些心理上的治疗，如果心理治疗没有太大作用，建议可以进行一些药物上的使用，比如小量的非典型的抗精神病药物有助于睡眠，但是要在医生的建议下服用药物，因为药物的副作用很大，对患者会造成不好的影响。

Answer 2

最好还是能够去找到失眠的因素，再做治疗，比如说你是因为心理压力过大，或者是因为就是压力过大，还有可能是因为自身的日常生活习惯导致的情况。平时睡前尽量放松自己，不要给自己太大的压力，也不要过多的去想一些其他的事情。

Answer 3

睡眠不好就是没累着，吃过晚餐出去暴汗一小时，看晚上还能睡不着，日子好好过不要想些没用的，日子是靠行动，不是靠想过的。