第1个回答 2022-07-20
没有谁的一生是一帆风顺的，总会遇到大大小小的坎，都会或多或少承担一些压力。
苏哥拉底说：“世间最珍贵的不是“得不到”和“已失去”，而是现在能把握的幸福。”
有些人，咬咬牙，含着泪坚强地挺过去。而有些人，被击垮，选择了逃避或放弃，甚至以结束生命为代价求得解脱。
人生就像一枚硬币，与其痛苦的选择逃避或放弃，不如活好当下，勇敢的面对、坚强的扛过去。
好好活着，比什么都重要。
我们没有办法改变命运，改变不堪的现状，但可以转换自己的思维，改变自己的心态。
命运总会时不时的给我们重重的一击，让人焦虑迷茫、措手不及。
在电影《美丽人生》中，前半段的爱情让人充满欢笑，后半段父亲保护儿子的温情让人泪目，那种强烈的求生欲更让人感动。
既便在监狱那样暗无天日、恶略的环境下，父亲用一切能够用到的资源去维护自己孩子的生命，似乎外界的炮火连天、种族歧视、大肆屠杀都和他们的生活没有一点关系，但又息息相关。
好在儿子天真的心灵里，始终相信爸爸的话: 所有的一切都是一场游戏。每天沉浸在父亲为自己蠃取坦克的梦想里，他们用那种默契逃过了战争的摧残。
直到最后，丈夫为了想见妻子一面，想尽名种办法，不畏男扮女装，可是终究没有见到妻子，却死在了盖世太保的枪下！
当美国大兵开着坦克，走进集中营，孩子从箱子里走出来，他依然相信父亲没有骗自己，他们得到了1000分，他们成了赢家，他甚至坐上了梦寐以求的真坦克。
人之所以能，是相信能。只要你有信心，相信自己，就一定能走出迷雾，迎来光明。
人生就是这样，无论什么时候，没有人可以与命运对抗。
看似风平浪静、幸福美好的生活，瞬间因突如其来的事情或打击，变得面目全非，不知所措，你一定要学会承受，要坚强。
这种时候，你的内心早已兵荒马乱、天翻地覆，可是在别人眼里，你只是比平常沉默了一点。在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。
你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事。别人也许会同情，也许会感叹，但永远不会知道，你的伤口究竟有多深有多疼，更不可能帮你挣脱痛苦的牢笼，因为这是一场一个人的战争，只有靠自已。
在命运面前，在痛苦和绝境面前，你要学会主宰自己的生活。
要有坚定的信心，相信自已一定能扛过去；要调整心态，学会自已给自己勇气，去寻求突破、去化解矛盾、去解决问题，去找回属于自己的幸福。
02
能扛事是一种能力
谁都不是生来就特别能扛事，每个人都在自己的人生长河里苦苦寻觅，无数次的摸爬滚打之后，才明白：做人不需要有太多过人之处，能扛事才是真本事。
或许是一次偶然或意外，或许是一场大病或自然灾害。
如果你扛住了，多年后这些经历，会变成曾经的回忆。如果没扛住，你的过往和未来，会变成一辈子的遗憾和期许。
作家余华说：“中国年轻一辈人里面，有很多优秀者，但很少有能扛得了事儿的人。 ”
什么是能扛事？
遇事不逃避、不轻易放弃、迎难而上，咬紧牙关想办法渡过难关，即使失败了也有从头再来的勇气。
曾经的中国烟草大王褚时健，当选全国“十大改革风云人物”，之后因经济问题被剥夺一切，还深陷囹圄。
他67岁丧女、71岁被判无期、74岁回到深山种树。
如果一般人遭遇这样的打击，肯定会心灰意冷，也可能会了此残生。
但是，褚时健没有被击垮，没有向命运低头，反而以74岁高龄去承包了2400亩荒地，开山种果树，后来他的橙子销量过亿。
人生没有容易二字，选择什么样的路，就会有什么样的困难，不必羡慕别人拥有的，只要知道自己想要的什么就足以。
在低谷与绝境时，不要选择逃避或放弃，将接二连三的打击，变成你前进的信心和动力，你必将收获不一样的人生经历。
身材瘦小的马云，1996年到北京推销自己的“中国黄页”，每天背着一个黑色单肩包，敲门找人、逢人便讲，“我是来推销中国黄页的。”
吃了无数闭门羹的他，不止一次地给自己打气：“再过几年，北京就不会这么对我了。”
梦想终于变成了现实，他改变了互联网和人们的生活，成为最知名的中国企业家。
有一次，马云在面对记者的提问：“什么是你最难的时刻？”时，他只说了三个字：“有太多。”
倘若他在其中的任何一次选择放弃，就不会有今天的他。
他在演讲中说：“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝大多数人死在明天晚上。”
感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志；感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力；让你变成一个勇往直前能扛事的自己。
03
学会与自己和解
学会放下，是一种生活智慧，更是一门心灵的学问。
詹青云，“哈佛女学霸”，奇葩说第六季冠军，很多人无不称赞她的传奇故事。
她以全额奖学金就读香港中文大学经济系，本科全优毕业，又以全额奖学金保送本校政治学硕博连读，但上到一半，她又考入了哈佛大学法学院。
哈佛大学的奖学金制度，和大家理解中的不太一样，念着念着就变成了“负债百万”的人。
对别人来说，这是一笔不小的数目，但她并不觉得有多可怕，如今的她既有高薪工作，又通过《奇葩说》让很多人认识、拥有更多的可能性，反而用自己的实际经历证明：投资自己是永远不会错的。
在讲到自己的成长经历时，她说：“我怎么从贵州考到哈佛，其实真相是我不停的在转学（6次），在放下自己已经有的一切，让环境去重塑你，这是成长的捷径。
放下从来不是成长的代价，放下就是成长本身。”
看了“哈佛女学霸”的传奇故事，很多人可能会说：“人家那么优秀，我们只是普通人，一个天上，一个地下，没有可比性。”
其实，上帝对每个人都是公平的，只要你愿意， 每个人都可以创造奇迹。
上周末，我接到一个朋友的电话，声音很低沉，我忙问：“亲，发生什么事了吗？”
她说：“没有，我只是感到最近压力很大，特别焦虑…”
聊了快一个小时，我终于明白她不开心的原因：
孩子期末成绩考的不理想，她很生气…
老公工作调整，上班的地方很远，来回要三个多小时，有时忙了他就不回家…
她工作还是老样子，一个月工资还不够孩子的辅导费，累了一天回到家，总感觉心里空空落落的，很迷茫没有方向…
朋友担心焦虑的事情都是事实，但过去的已经过去，未来的还未到来，自己过于担心，只会丢失当下更珍贵的东西。
在社会竞争日益激烈的今天，每个人都面临着很大的压力，偶尔的焦虑、迷茫很正常。
从心理学家的角度来说，焦虑来自于选择的迷茫和内在外在的各种压力。一个人的智慧和幸福感，很大程度上取决于，你怎么看待自己和看待世界？
简单来说就是： 你能够控制和改变什么？ 你不能够控制和改变什么？
如果你一直幻想着去改变自己不能改变的，你就会一直很痛苦，但是如果你聚焦于自己能做的事情，你就会找到一种出口、一种出路。
曾国藩有一句座右铭：“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。”
人生最难得的就是珍惜当下的幸福，活好当下才是人生最好的生活状态。
谁的人生都有低谷期，要学会接受，学会坚强，学会放下。一辈子很短，愿我们都能好好珍惜当下，过好自己的生活。